Questão 3690487

• Banca: NC-UFPR
• Órgão: UFPR
• Ano: 2009
• Disciplina: Educação Física
• Assuntos: Atividade Física para Idosos

Com relação ao envelhecimento e ao treinamento de força, identifique as afirmativas a seguir como verdadeiras (V) ou falsas (F).

( ) O tamanho muscular diminui com a idade mas aumenta com o treinamento.

( ) A ação das unidades motoras aumenta com a idade mas diminui com o treinamento.

( ) As fibras do tipo I diminuem com a idade mas aumentam com o treinamento.

( ) A qualidade muscular diminui com a idade mas aumenta com o treinamento.

( ) A síntese de ATP diminui com a idade mas aumenta com o treinamento.

Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta, de cima para baixo.

• A. V – F – F – V – V.
• B. F – V – V – F – F.
• C. F – F – V – V – V
• D. F – F – V – F – V.
• E. V – V – V – V – F.

Gabarito: A

Comentários

• o tamanho da fibra tipo II é reduzida com o incremento da idade, enquanto que o tamanho da fibra tipo I (fibra de contração lenta) permanece muito menos afetada. As fibras tipo II são muito importantes nas respostas às urgências do dia-a-dia, pois contribuem com o tempo de reação e principalmente de resposta, e, portanto, sua disfunção inviabilizaria uma apropriada resposta corporal às situações de emergência, como a perda súbita do equilíbrio.

  resumindo a diminuição do tamanho afeta principalmente as fibras do tipo II.