Questão 3719311

• Banca: UECE-CEV
• Órgão: Prefeitura de Amontada - CE
• Ano: 2016
• Provas: UECE-CEV - 2016 - Prefeitura de Amontada - CE - Educador Físico
• Disciplina: Educação Física
• Assuntos: Atividade Física para Idosos

A zona de treinamento padrão que por anos tem sido chamada de zona alvo da frequência cardíaca (FC), caracterizada como zona aeróbica, aplicada em treinamentos para idosos deve ser de

• A. 40 a 60% da FC máxima.
• B. 50 a 70% da FC máxima.
• C. 60 a 80% da FC máxima.
• D. 70 a 80% da FC máxima.

Gabarito: D