Questão 3721555

• Banca: INSTITUTO AOCP
• Órgão: UFPB
• Ano: 2019
• Provas: INSTITUTO AOCP - 2019 - UFPB - Técnico Desportivo
• Disciplina: Educação Física
• Assuntos: Treinamento Desportivo

Quais são os três componentes básicos do exercício físico que produzem as adaptações desejadas nas rotinas produzidas pelo exercício físico?

• A. Individualidade, complexidade e comprometimento dos esforços físicos.
• B. Frequência, duração e intensidade dos esforços físicos.
• C. Rotina, estabilidade e reversibilidade dos esforços físicos.
• D. Especificidade, qualidade e intensidade dos esforços físicos.
• E. Progressão, especificidade e atenção dos esforços físicos.

Gabarito: B