FIBRAS MUSCULARES
Lentas= Fibra do tipo I
Características: contração lenta, cor vermelha, alto n de mioglobina, alto n de mitocôndrias, alto n de enzimas oxidativas, alta resistência à fadiga, menor diâmetro, menor tensão, grande reserva de triglicerídeos.
Intermediárias= Fibra do Tipo II-A
Características: cor mais branca, quantidade mediana de mitocôndrias, metabolismo anaeróbico (prevalência) e aeróbio, não fadiga rápido.
Rápidas= Fibras do tipo II-B
Características: contração rápida, cor branca, baixa taxa de mioglobina, baixa taxa de mitocôndria, baixa capacidade oxidativa, alto n de enzima glicolítica, enzimas ATPase, baixa resistência à fadiga, maior diâmetro, maior tensão, acúmulo de ácido lático, elasticidade alta