Questão 3852898

• Banca: MetroCapital Soluções
• Órgão: Prefeitura de Nova Odessa - SP
• Ano: 2019
• Provas: MetroCapital Soluções - 2019 - Prefeitura de Nova Odessa - SP - Médico - Cardiologista
• Disciplina: Medicina
• Assuntos: Cardiologia e Alterações Vasculares

A prática de atividade física regularmente promove efeito protetor para a doença cardiovascular. A recomendação da atividade física como ferramenta de promoção de saúde e prevenção de doenças baseia-se em parâmetros de frequência, duração, intensidade e modo de realização. Portanto, a atividade física deve ser realizada por pelo menos

• A. 20 minutos, de intensidade moderada, na maior parte dos dias da semana (5) de forma contínua ou acumulada;
• B. 20 minutos, de intensidade moderada, na menor parte dos dias da semana (5) de forma contínua ou acumulada;
• C. 30 minutos, de intensidade moderada, na maior parte dos dias da semana (5) de forma contínua ou acumulada;
• D. 30 minutos, de intensidade moderada, na menor parte dos dias da semana (5) de forma contínua ou acumulada.
• E. 50 minutos, de intensidade moderada, na menor parte dos dias da semana (5) de forma contínua ou acumulada

Gabarito: C

Comentários

• A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda 150 minutos semanais de atividade física leve ou moderada (cerca de 20 minutos por dia) ou, pelo menos, 75 minutos de atividade física de maior intensidade por semana (cerca de 10 minutos por dia).

  Item C