Questão 3899050

• Banca: Quadrix
• Órgão: CFP
• Ano: 2020
• Provas: Quadrix - 2020 - CFP - Especialista em Psicologia - Esporte
• Disciplina: Psicologia
• Assuntos: Processo Saúde-Doença; Psicologia da Saúde

A atenção plena é definida como o foco, sem julgamento, da atenção de alguém na experiência que ocorre no momento presente. Acerca de mindfulness e esporte, assinale a alternativa correta.

• A. A atenção plena tem suas raízes nas práticas budistas orientais e auxilia a direcionar a atenção para a experiência passada, momento a momento.
• B. Os exercícios de meditação incentivam os indivíduos a se engajar na percepção julgadora de sua experiência interna, que ocorre a cada momento, como sensações corporais, cognições e emoções, e de estímulos ambientais, como visões e sons.
• C. Estudos recentes em psicologia do esporte estabeleceram uma relação entre atenção plena e desempenho esportivo. Eles descobriram que a atenção plena está ligada ao foco no momento presente, que é a essência da psicologia do desempenho máximo no esporte.
• D. Pesquisas com mindfulness e esporte demonstram que treinamentos para percepção do aqui e do agora, realizados por meio de autorregulação, não auxiliam na melhora do desempenho e no prazer durante a prática do esporte.
• E. As recentes pesquisas relacionando mindfulness e esporte mostram que atenção plena e aceitação têm efeitos apenas para melhorar o desempenho atlético.

Gabarito: C

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