Abordagens principais são TCC, psicoterapia de suporte e psicoterapias orientadas ao insight.
Abordagens cognitivas abordam as distorções cognitivas; abordagens comportamentais abordam as consequências somáticas da ansiedade, por meio de técnicas de relaxamento e biofeedback.
A psicoterapia de suporte é importante para que os pacientes se sintam acolhidos e amparados por um profissional empático, que pode atuar no sentido de modificar estímulos ambientais ansiogênicos.
No decurso das abordagens psicodinâmicas, já é esperado inclusive um aumento da ansiedade, e o paciente desenvolve habilidades de lidar com tal ansiedade. Há portanto uma ênfase em trazer à tona conflitos intra-psíquicos e reforçar o ego, aumentando a capacidade intrínseca de lidar com a ansiedade no longo prazo