- ID
- 4006039
- Banca
- IDECAN
- Órgão
- EBSERH
- Ano
- 2014
- Provas
- Disciplina
- Educação Física
- Assuntos
Sobre o treinamento de força, marque V para as afirmativas verdadeiras e F para as falsas.
( ) São atividades realizadas contra resistências graduáveis, sendo reconhecidamente um método bastante eficiente para o aumento do volume e a capacidade contrátil dos músculos.
( ) Tem como objetivo aumentar os níveis de força, o volume muscular e, predominantemente, o condicionamento aeróbico de atletas e não atletas.
( ) Também conhecido como treinamento com pesos ou treinamento com cargas, tornou-se uma das formas mais conhecidas de exercícios, tanto para o condicionamento de atletas quanto para melhorar a forma física de não atletas.
( ) Abrange uma grande variedade de tipos de treinamento, como exercícios pliométricos, corrida em declive, além da inclusão de materiais alternativos, como elásticos, que possam provocar qualquer resistência imposta aos músculos.
A sequência está correta em