Mulher branca de 63 anos, multípara e não fumante,
menopausada aos 50 anos. Nega corticoterapia,
doenças crônicas ou história familiar de osteoporose.
Refere diminuição da altura em 3cm em relação a
antes da menopausa, com cifose dorsal e lordose
cervical. Radiografia de coluna tóraco-lombar que
revelou duas vértebras com diminuição na altura dos
corpos vertebrais. Sua densitometria óssea revelou
T-escore -1,9 para coluna lombar (L1-L4).
Qual intervenção é mais apropriada e efetiva?