Questão 5058019

• Banca: FEPESE
• Órgão: Prefeitura de Balneário Camboriú - SC
• Ano: 2021
• Provas: FEPESE - 2021 - Prefeitura de Balneário Camboriú - SC - Professor de Educação Física
• Disciplina: Educação Física
• Assuntos: Treinamento Desportivo

Qual princípio do treinamento refere-se ao fato de que um sistema ou tecido deve ser exercitado em um nível além do qual está acostumado para alcançar uma adaptação ao treinamento?

• A. Adaptabilidade
• B. Especificidade
• C. Sobrecarga
• D. Reversibilidade
• E. Relação volume/intensidade

Gabarito: C

Comentários

• A fim de melhorar, os atletas devem trabalhar cada vez mais, à medida que seus corpos se ajustam aos treinos.