- ID
- 5091370
- Banca
- COMPERVE
- Órgão
- Prefeitura de Parnamirim - RN
- Ano
- 2019
- Provas
- Disciplina
- Educação Física
- Assuntos
O caso abaixo serve de referência para responder à questão.
Um profissional de educação física prescreveu atividades físicas para um grupo de adultos
jovens sedentários, participantes do NASF. Ele adotou as recomendações internacionais
relativas às atividades físicas direcionadas a esse público, visando à promoção de sua saúde.
Algumas dessas recomendações dizem respeito à frequência semanal e à intensidade das
atividades bem como à duração das atividades aeróbicas, entre outras.
Tendo como foco a melhora da saúde e da aptidão cardiorrespiratória dos membros do grupo,
a frequência e a duração das atividades aeróbicas recomendadas são, respectivamente,