Questão 5194969

• Banca: IBGP
• Órgão: Prefeitura de Itabira - MG
• Ano: 2021
• Provas: IBGP - 2021 - Prefeitura de Itabira - MG - Professor de Séries Finais do Ensino Fundamental - Educação Física
• Disciplina: Educação Física
• Assuntos: Biomecânica e Cinesiologia

Intensidade, duração, frequência e tipo de sobrecarga metabólica são parâmetros que influenciam as adaptações nas funções fisiológicas e metabólicas (McArdle et al., 2008).

O princípio que CORRETAMENTE explica essas adaptações é o da:

• A. Especificidade.
• B. Sobrecarga.
• C. Reversibilidade.
• D. Diferença individual.

Gabarito: A

Comentários

• Exercícios específicos produzem incrementos específicos. Treinar flexibilidade melhora a flexibilidade, não a força. Treinar força de pernas não melhora a força dos braços.

  PRINCÍPIO DA ESPECIFICIDADE