- ID
- 5219743
- Banca
- OMNI
- Órgão
- Prefeitura de São Bento do Sul - SC
- Ano
- 2021
- Provas
- Disciplina
- Educação Física
- Assuntos
Asana e Pranayama são exemplos de modalidades de
uma técnica milenar de origem Indiana, atualmente e em
todo o mundo figura como o mais antigo e holístico
sistema para colocar em forma o corpo em sua
totalidade, dessa forma, unir corpo e mente. Esse tipo de
ginástica induz a um relaxamento profundo, traz
tranquilidade mental, clareza de pensamento,
concentração e percepção interior, leva ao
fortalecimento do corpo físico e o desenvolvimento da
flexibilidade. Categorize esse tipo de ginástica e indique
a prática nas alternativas abaixo.