Questão Q1754248

Saúde mental em tempos de pandemia

Relações sociais, estresse e resiliência

KELLY PEREIRA ROBIS

O ser humano tende a buscar prazer em todas as suas vivências. No entanto, momentos ruins fazem parte da vida e precisam ser vividos. Vivências negativas não são totalmente deletérias: pessoas que estão passando por momentos de estresse tendem a ajudar mais os outros e valorizam muito mais as relações interpessoais. Essas relações sociais podem contribuir para que a prevenção do adoecimento mental aconteça, podendo fazer parte de um mecanismo chamado resiliência.

A família, sob uma perspectiva antropológica, é um grupo social concreto no qual se estabelece a reciprocidade e a complementaridade que certamente podem ser um mecanismo de proteção em termos de saúde mental, em tempos de estresse e de isolamento.

Considerando o contexto atual de pandemia, essa relação, que é tão importante, para o ser humano pode ser fragilizada pela mudança abrupta da rotina e por reações emocionais inerentes ao momento. Dessa forma, a qualidade dos relacionamentos precisa ser valorizada. Problemas individuais devem ser levados em consideração, uma vez que respostas afetivas como a ansiedade e o medo podem nos tornar mais irritáveis e impulsivos.

Agressividade

Como consequência, podemos imputar ao outro o resultado de uma vivência pessoal, ao sermos hostis e agressivos. Claramente, essa emoção precisa ser “colocada para fora”, mas, não de forma violenta: dividir o sofrimento e as preocupações por meio do diálogo é consideravelmente mais efetivo e saudável do que uma comunicação agressiva.

Todavia, o estado emocional do outro também precisa ser levado em consideração, por isso a leitura do ambiente é fundamental. Sinais de estresse podem ser expressos pela pessoa com quem dividimos o convívio como alterações de sono, apetite, irritabilidade e tristeza.

Diálogo

A abordagem não empática desse sofrimento pode desgastar ainda mais as relações interpessoais, justamente quando mais precisamos delas. Oferecer ajuda com diálogo aberto e uma visão menos estigmatizada do sofrimento mental, pode ser um grande passo para uma relação saudável.

Em virtude dos fatos mencionados, entende-se que a relação familiar é um elemento importante em tempos de pandemia, todavia, estratégias de cuidado e leitura emocional do outro e de si mesmo podem determinar a qualidade e a força dessa relação como um aspecto estrutural da saúde mental. Afinal, saúde mental pode começar pelo olhar acolhedor daqueles que tanto amamos.

Disponível em: https://www.otempo.com.br/opiniao/artigos/saudemental-em-tempos-de-pandemia-1.234535. Acesso em: 04 dez. 2020.

Para a autora, a prevenção do adoecimento mental relaciona-se também

Alternativas

Certo

Errado

Comentários

GABARITO A
Para a autora, a prevenção do adoecimento mental relaciona-se também:
A - ao desenvolvimento da capacidade do indivíduo em lidar com problemas.
"O ser humano tende a buscar prazer em todas as suas vivências. No entanto, momentos ruins fazem parte da vida e precisam ser vividos. Vivências negativas não são totalmente deletérias: pessoas que estão passando por momentos de estresse tendem a ajudar mais os outros e valorizam muito mais as relações interpessoais. Essas relações sociais podem contribuir para que a prevenção do adoecimento mental aconteça, podendo fazer parte de um mecanismo chamado resiliência."
A questão quer saber qual assertiva indica corretamente uma interpretação correta sobre a prevenção do adoecimento mental de acordo com o texto em exposição. Vejamos
a) Correta.
De acordo com o texto: "O ser humano tende a buscar prazer em todas as suas vivências. No entanto, momentos ruins fazem parte da vida e precisam ser vividos. Vivências negativas não são totalmente deletérias: pessoas que estão passando por momentos de estresse tendem a ajudar mais os outros e valorizam muito mais as relações interpessoais. Essas relações sociais podem contribuir para que a prevenção do adoecimento mental aconteça, podendo fazer parte de um mecanismo chamado resiliência."
Uma amiga sempre colocava nos seus status sobre resiliência, até então, não sabia o que significava essa palavra, não era muito usada, entretanto, nos anos atuais, tem-se usado muito, principalmente, por causa do período em que vivemos de pandemia. Resiliência é ser como a fênix, a pessoa ressurge diante de problemas, praticamente isso que a assertiva a autora nos informa, pois o ser humano cresce ao lidar com problemas
b) Incorreta.
De acordo com o texto: "Como consequência, podemos imputar ao outro o resultado de uma vivência pessoal, ao sermos hostis e agressivos. Claramente, essa emoção precisa ser “colocada para fora”, mas, não de forma violenta: dividir o sofrimento e as preocupações por meio do diálogo é consideravelmente mais efetivo e saudável do que uma comunicação agressiva."
Como podemos perceber, pode sim existir como consequência não só uma vida tranquila, mas como momentos agressivos nos momentos difíceis, o que de fato deve ser evitado.
c) Incorreta.
De acordo com o texto: "Todavia, o estado emocional do outro também precisa ser levado em consideração, por isso a leitura do ambiente é fundamental. Sinais de estresse podem ser expressos pela pessoa com quem dividimos o convívio, como alterações de sono, apetite, irritabilidade e tristeza."
Como podemos perceber, situações de prevenção da doença mental também se relaciona com pressões e situações adversas, e não a um ambiente livre disso como afirma a questão.
d) Incorreta.
De acordo com o texto: "A abordagem não empática desse sofrimento pode desgastar ainda mais as relações interpessoais, justamente quando mais precisamos delas."
Não se deve ter persistência em se evitar momentos traumáticos e/ou de estresse, deve-se ter empatia.
e) Incorreta
De acordo com o texto: "Oferecer ajuda com diálogo aberto e uma visão menos estigmatizada do sofrimento mental, pode ser um grande passo para uma relação saudável. Em virtude dos fatos mencionados, entende-se que a relação familiar é um elemento importante..."
O texto afirma que deve haver diálogo em momentos de sofrimento e que a relação familiar pode ajudar.
Gabarito do monitor: A
GAB A `Momentos ruins fazem parte da vida e precisam ser vividos, pois há muito crescimento na adversidade. Deve-se policiar para aprender com momentos difíceis e, segundo a autora, uma forma de prevenção cotra o adoecimento mental esta relacionado diretamente à tendência de a pessoa buscar desenvolver sua capacidade em lidar com problemas.`
GAB A `Momentos ruins fazem parte da vida e precisam ser vividos, pois há muito crescimento na adversidade. Deve-se policiar para aprender com momentos difíceis e, segundo a autora, uma forma de prevenção cotra o adoecimento mental esta relacionado diretamente à tendência de a pessoa buscar desenvolver sua capacidade em lidar com problemas.`

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