O treino aeróbico de moderada intensidade (de até 70% da FC máxirnal.. mesmo quando prolongado, não é suficiente para promover tais alterações, como, por exemplo, a cardiomegalia (aumento do tamanho do coração), pois são utilizadas as reservas funcionais. Porém, no treino aeróbico intenso (FC mantida superior a 85% da máxima), pode-se observar algumas alterações quando comparado ao indivíduo sedentário:
• Frequência cardíaca menor em repouso (característica mais conhecida e presente no atleta bem treinado), menor elevação em qualquer nível de exercício e retorno mais rápido ao valor basal após o término;
• maior consumo máximo de oxigénio;
• volume cardíaco maior;
• dilatação e hipertrofia cardíaca (associada à maior performance ventricular);
• débito cardíaco e volume sistólico mais elevados;
• maior extracção de oxigénio arterial pelos músculos, por causa da maior capilarização devido ao exercício, promovendo uma diferença maior entre a saturação de oxigénio arterial em relação ao venoso;
• alterações do ritmo e da condução do estímulo cardíaco. Essas alterações encontradas e promovidas pelas adaptações fisiológicas ao exercício e consideradas “normais” também são observadas nos exames diagnósticos, como eletrocardiogra raio X de tórax, ecocardiograma e teste cardiopulmonar.
Fonte: http://www.aminhacorrida.com/o-coracao-do-atleta/