As distorções cognitivas são erros na interpretação das experiências de vida da pessoa, são avaliações equivocadas das situações. Embora muitas interpretações sejam verdadeiras, muitas possuem apenas uma parcela de verdade ou são inteiramente falsas, e as distorções são esses erros que podem ocorrer.
Rotulação: Colocar um rótulo global, rígido em sim mesmo, numa pessoa ou situação, em vez de rotular especificamente uma situação ou comportamento.
OLIVEIRA, Margareth da Silva; Ilana Andretta (org.). Manual prático de terapia cognitivo comportamental. São Paulo: Casa do psicólogo, 2011. E-book