SóProvas


ID
5577559
Banca
Marinha
Órgão
ESCOLA NAVAL
Ano
2021
Provas
Disciplina
Inglês
Assuntos

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   Ultimately you cant go long term without an appropriate duration of sleep, so it's important to try to get ______ sleep ______ nights.

   While everyone's exact sleep requirements are different, on average you should be geiting between six and nine hours of sleep a night. Your brain is hardwired for what it needs. Getting less sleep than you need can cause sleepiness and moodiness, as well as difficulty concentrating, poor coordination and poor work quality.

    Overall it's important to try to maintain a consistent and regular sleep cycle. Be aware that when you miss sleep, itll take ______ days to get back on track.

(Adapted from https:/Awexnermedical.osu.edu/) 

Alternativas
Comentários
  • GABARITO - D

    Tradução: Em última análise, você não pode ir a longo prazo sem uma duração adequada de sono, por isso é importante tentar dormir O SUFICIENTE NA MAIORIA das noites.

      Embora os requisitos exatos de sono de todos sejam diferentes, em média você deve dormir entre seis e nove horas de sono por noite. Seu cérebro está programado para o que precisa. Dormir menos do que o necessário pode causar sonolência e mau humor, bem como dificuldade de concentração, má coordenação e má qualidade do trabalho.

      No geral, é importante tentar manter um ciclo de sono consistente e regular. Esteja ciente de que, quando você perde o sono, levará ALGUNS dias para voltar aos trilhos.

    ENOUGH - Suficiente

    MOST - Maioria

    FEW - Alguns.

  • ENOUGH - Suficiente

    MOST - Maioria/Maior parte/O máximo

    FEW - Alguns/Alguns poucos