Questão 5633506

• Banca: AMEOSC
• Órgão: Prefeitura de Paraíso - SC
• Ano: 2021
• Provas: AMEOSC - 2021 - Prefeitura de Paraíso - SC - Professor - Educação Física - Edital nº 02
• Disciplina: Educação Física
• Assuntos: Treinamento Desportivo

No treinamento desportivo, após um treino intenso, o corpo entra numa fase de regeneração até atingir o equilíbrio novamente. Ocorre que, respeitadas as fases de recuperação, bem como alimentação, ao se recuperar o corpo ultrapassa a condição de condicionamento físico anterior ao treino. Essa adaptação, em um treino constante e bem orientado é que promove a aquisição de melhoria no condicionamento físico. A esse processo damos o nome de: 

• A. Macro adaptação. 
• B. Supercompensação.
• C. Overtraining. 
• D. Micro adaptação.

Gabarito: B