Questão 787621

• Banca: FCC
• Órgão: TJ-PE
• Ano: 2012
• Provas: FCC - 2012 - TJ-PE - Analista Judiciário - Educação Física
• Disciplina: Educação Física
• Assuntos: Consciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida

A ingestão de líquidos antes e durante o exercício minimiza os efeitos deletérios da desidratação sobre a dinâmica cardiovascular, a regulação da temperatura e o desempenho nos exercícios (McArdle, Katch e Katch, 2008). Durante a prática de atividades físicas moderadas, recomenda-se ingerir líquido

• A. só quando finalizar toda a sessão de exercício.
  
• B. somente ao término de cada repetição.
  
• C. de forma moderada ao longo da prática estimando a perda de líquido pelo suor.
  
• D. o máximo que conseguir ao final do exercício, repondo o dobro eliminado com suor.
  
• E. somente antes do exercício, em quantidade estimada a 10% do peso corporal.
  

Gabarito: C

Comentários

•  c)

  de forma moderada ao longo da prática estimando a perda de líquido pelo suor. 

   c)

  de forma moderada ao longo da prática estimando a perda de líquido pelo suor.