Questão 787627

• Banca: FCC
• Órgão: TJ-PE
• Ano: 2012
• Provas: FCC - 2012 - TJ-PE - Analista Judiciário - Educação Física
• Disciplina: Educação Física
• Assuntos: Treinamento Desportivo

O Educador Físico deve considerar na construção do exercício de força que ele envolve as seguintes contrações musculares:

• A. dinâmica, excêntrica e balística.
• B. dinâmica, concêntrica e excêntrica.
• C. balística, concêntrica e isométrica.
• D. concêntrica, isométrica e balística.
• E. concêntrica, excêntrica e isométrica.

Gabarito: E

Comentários

• Contração Concêntrica: Um encurtamento do músculo durante a contração é chamado uma contração concêntrica (dinâmica positiva) ou de encurtamento;

  
   Contração Excêntrica: Quando um músculo alonga-se durante a contração, esta é chamada uma contração excêntrica (dinâmica negativa) ou de alongamento.

  Contração Isométrica: Quando um músculo contrai-se e produz força sem alteração macroscópica no ângulo da articulação, a contração é dita isométrica OU contrações estáticas OU sustentação.

  
  http://www.portaleducacao.com.br/educacao-fisica/artigos/27933/os-tipos-de-contracao-muscular#ixzz42WzLUfrB