Por aclimatização entende-se um estado resultante de um processo de adaptação fisiológica que aumenta a tolerância do indivíduo quando é exposto a um dado ambiente por um período suficientemente longo. Em comparação com um indivíduo não aclimatizado, um indivíduo aclimatizado apresenta menores alterações fisiológicas sob a mesma carga térmica.
Recomendações de aclimatação
Segundo o plano de aclimatação para trabalhadores industriais (recomendação NIOSH) a aclimatação dos trabalhadores por um período de 6 dias é feita da seguinte forma:
•Gradualização da carga de trabalho e tempo de exposição
•1º dia – 50% do total;
•Aumento diário de 10%;
•6º dia – 100% de exposição total;
• Os trabalhadores aclimatados que regressem ao trabalho após 9 ou mais dias de férias ou 4 mais dias de baixa, serão submetidos:
• A uma aclimatação de 4 dias, num processo idêntico ao anterior, mas com incrementos por dia até alcançar os 100% no 4º dia;
• No caso dos bombeiros deverão ser simulados incêndios, para que este se familiarize com o forte calor e fumos.