Dicas de uma posição adequada enquanto o motorista estiver no volante:
• Dirigir com os braços e pernas ligeiramente dobrados, para diminuir as chances de lesões;
• Apoiar bem o corpo no assento e no encosto do banco o mais próximo possível de um ângulo de 90 graus;
• Ajustar o encosto de cabeça de acordo com a altura do ocupante, de preferência na altura dos olhos;
• Manter os calcanhares apoiados no assoalho do veículo
• Evitar apoiar os pés nos pedais quando não os estiver usando
• Usar calçados bem fixos aos pés, para que os pedais sejam acionado rapidamente e com segurança.
Fonte: http://www.ocarreteiro.com.br/dicas-saude/postura-segura/