É preferível iluminar ambientes internos com a luz proveniente da abóbada celeste do que a luz direta do sol, porque a luz solar direta aquece o ambiente, elevando a carga térmica.
Sem contar que para ginásio de esportes, direcionar os sheds para a luz solar direta pode causar ofuscamento nos jogadores, principalmente os que tem posição fixa, como goleiros. Então, para evitar esses transtornos que podem favorecer um time, evita-se que a luz solar direta incida nesses ambientes.
Para complementar, o uso de janelas com peitoril alto ou zenitais para ambientes de grande volume são soluções muito usuais, porque a luz se distribui uniformemente pelo espaço.
Espero ter ajudado!