Questão 1772074

• Banca: FUNIVERSA
• Órgão: Secretaria da Criança - DF
• Ano: 2015
• Provas: FUNIVERSA - 2015 - Secretaria da Criança - DF - Especialista Socioeducativo - Psicologia
• Disciplina: Psicologia
• Assuntos: Dor, Estresse e Luto; Psicologia da Saúde

As duas principais formas de lidar com o estresse têm como base ou a emoção ou o problema. Nesse sentido, é correto afirmar que 

• A. as formas que se baseiam na emoção lidam diretamente com a situação ou com o fator causador, com o objetivo de diminui-lo ou eliminá-lo. 
• B. as formas que se baseiam nos problemas têm sua base no modo diferente como são vistas as situações estressantes. 
• C. estratégias que se baseiam na resolução de problemas consistem em identificar o problema estressante, gerar possíveis soluções, selecionar a solução apropriada e aplicar a solução ao problema. 
• D. as estratégias específicas de enfrentamento que as pessoas podem usar para lidar com o estresse, considerando o foco de autocuidado, são: estratégias de relaxamento, de exercícios e de autocuidado. 
• E. estratégias que se baseiam na emoção consistem no desenvolvimento da habilidade pessoal de enfrentamento efetivo do estresse, no tocante ao fator estressante, considerando sua complexidade, sua intensidade e sua duração. 

Gabarito: C

Comentários

• De acordo com sua função, as estratégias de coping podem ser definidas de duas maneiras: o coping focado no problema e o coping focado na emoção. O coping focado no problema diz respeito à tentativa de alterar a situação que originou o estresse, sendo uma resposta ativa para resolução da situação. O coping focado na emoção se relaciona ao esforço para regular as emoções, associadas ao estresse ou dele resultantes. Estes esforços são dirigidos a um nível somático e/ou a um nível de sentimentos, objetivando modificar o estado emocional e minimizar a sensação física desagradável de uma circunstância estressante. A utilização de estratégias de copingfocando o problema ou a emoção inclui a avaliação da situação estressora. Nas situações consideradas como mutáveis, o coping focalizado no problema tende a ser mais empregado, já o coping focalizado na emoção tende a ser mais escolhido em situações consideradas como inalteráveis (Folkman & Lazarus, 1980).

  http://pepsic.bvsalud.org/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1679-494X2017000100004