Questão 1795021

• Banca: IF-SP
• Órgão: IF-SP
• Ano: 2015
• Provas: IF-SP - 2015 - IF-SP - Professor - Educação Física
• Disciplina: Educação Física
• Assuntos: Patologias e Lesões

Em relação à osteoporose, distúrbio caracterizado por massa óssea reduzida, aumentando os riscos de fratura, o exercício é importante, pois pode promover melhora da qualidade de vida do osteoporótico, diminuindo o risco de quedas, por exemplo. Para Teixeira (2008) um programa de atividades físicas para portadores de osteoporose deve incluir

• A. além de exercícios de força muscular, também exercícios de sustentação do peso corporal.
• B. apenas exercícios de baixo impacto, atividades aeróbicas (baixa intensidade e duração moderada).
• C. apenas exercícios de alto impacto, atividades anaeróbicas (alta intensidade e curta duração).
• D. além de exercícios que envolvam alto gasto calórico, também exercícios de corrida e caminhada.
• E. além de exercícios que envolvam baixo gasto calórico, também exercícios de força e musculação.

Gabarito: A

Comentários

• a)

  além de exercícios de força muscular, também exercícios de sustentação do peso corporal.