Assinale a alternativa que apresenta um transtorno alimentar que está associado à distorção da imagem corporal.
Problemas lombares podem ser um ponto decisivo na escolha de exercícios para a elaboração de um programa. Para tanto, é necessário que se tenham claras as possíveis causas desses problemas. Assinale a alternativa que apresenta uma possível causa de problemas lombares.
A aptidão física no contexto da qualidade de vida é definida como a capacidade de realizar atividades de movimento diárias com
vigor, energia e competência, assim como a capacidade de diminuir
o risco de desenvolvimento prematuro de doenças hipocinéticas.
Considerando esse assunto, julgue os itens subsequentes.
São exemplos de doenças hipocinéticas: as cardiovasculares,
as posturais e a obesidade.
Segundo os estudos de Monego e Jardim (2006), é uma doença crônica, o fator de risco mais comum para doenças cardiovasculares, sendo considerada um grave problema de saúde pública em todos os extratos socioeconômicos. Tal afirmação refere-se à
Em relação à osteoporose, distúrbio caracterizado por massa óssea reduzida, aumentando os riscos de fratura, o exercício é importante, pois pode promover melhora da qualidade de vida do osteoporótico, diminuindo o risco de quedas, por exemplo. Para Teixeira (2008) um programa de atividades físicas para portadores de osteoporose deve incluir
Conhecendo os diversos benefícios cardiovasculares que o treinamento físico traz aos pacientes com doença cardíaca isquêmica, o que podemos dizer que acontece com relação ao limiar de isquemia, nesses pacientes, ao longo de um programa de reabilitação cardíaca?
Um aluno diabético, que faz uso de insulina, durante a sessão de exercício começa a apresentar sintomas de fraqueza, tremor, transpiração anormal e formigamento dos dedos. Nesse caso, esses são sintomas clássicos de
Os fatores de riscos que caracterizam a síndrome metabólica são:
Práticas esportivas são atividades em que podem ocorrer desfechos
acidentais, de que resultam lesões de naturezas diversas. Entre os
quadros clínicos decorrentes desses desfechos incluem-se as
hemorragias e os sangramentos. A respeito dessas ocorrências,
julgue o próximo item.
Em casos de hemorragia arterial severa, o procedimento mais
adequado para a diminuição da pressão sistólica no local
lesionado é a execução da compressão indireta, técnica auxiliar
à compressão direta, que, apesar de diminuir a pressão
sanguínea no local da lesão, não deve ser empregada
isoladamente.
Práticas esportivas são atividades em que podem ocorrer desfechos acidentais, de que resultam lesões de naturezas diversas. Entre os quadros clínicos decorrentes desses desfechos incluem-se as hemorragias e os sangramentos. A respeito dessas ocorrências, julgue o próximo item.
Uma lesão que apresenta hemorragia com característica venosa
deve imediatamente ser controlada por meio de um torniquete,
uma vez que os choques hemorrágicos são quadros graves que
implicam riscos de morte iminente.
Práticas esportivas são atividades em que podem ocorrer desfechos acidentais, de que resultam lesões de naturezas diversas. Entre os quadros clínicos decorrentes desses desfechos incluem-se as hemorragias e os sangramentos. A respeito dessas ocorrências, julgue o próximo item.
O reconhecimento do tipo de hemorragia em uma avaliação de
emergência é fundamental para a determinação dos
procedimentos de primeiros socorros. Os parâmetros que
indicam o tipo de hemorragia como arterial ou venosa são a
coloração do sangue extravasado (vermelho claro ou escuro)
e a forma como esse sangue se exterioriza (pulsante ou
contínuo).
Marque a opção correta acerca da distenção muscular de 3º
grau.
Com base na situação hipotética acima, julgue o item que se segue.
Na situação em apreço, caso seja eliminada a possibilidade de
ataque cardíaco, o procedimento que o instrutor deverá adotar
consiste em posicionar o aluno em decúbito dorsal de modo
que o tronco e a cabeça fiquem mais baixos que os membros
inferiores (posição de Trendelenburg).
Com base na situação hipotética acima, julgue o item que se segue.
A palidez apresentada pelo referido aluno é uma manifestação
física decorrente de uma resposta fisiológica à manutenção da
homeostase e indica um estágio de irreversibilidade do choque.
Com base na situação hipotética acima, julgue o item que se segue.
O fato de o referido aluno ser iniciante em um programa de
atividade física constitui um fator de risco para síncope.
Com base na situação hipotética acima, julgue o item que se segue.
Nessa situação, os sintomas apresentados pelo aluno após o
desmaio caracterizam um quadro clássico de choque.
Sobre o diabetes tipo 2, analise as afirmativas a seguir.
I. A atividade física se apresenta como um eficiente e seguro coadjuvante no tratamento e controle do diabetes tipo 2.
II. Está associado à obesidade e ao sedentarismo e caracteriza-se pela resistência à ação da insulina.
III. A atividade física mimetiza a ação da insulina no transporte da glicose para o interior das células.
Assinale
Com base nos estudos de cardiopatia, assinale a alternativa que preencha as lacunas abaixo e, em seguida assinale a alternativa correta.
______________é causada pela falta de suprimento de sangue para o músculo cardíaco, resultante de um distúrbio degenerativo e progressivo conhecido como_____________, que envolve a formação e o deposito de gordura e de placas fibrosas na intima das artérias coronárias. Essas placas restringem o fluxo sanguíneo para o miocárdio e podem produzir ___________que consiste em uma sensação temporária de aperto e forte pressão na região do peito e do ombro. ______________, pode ocorrer um coagulo sanguíneo, ou trombo, obstrui o fluxo sanguíneo coronário.
A crioterapia é a utilização do frio com fins terapêuticos. Assinale a alternativa INCORRETA.
Preencha as lacunas abaixo e, em seguida assinale a alternativa correta.
I. __________; ferimento superficial provocado por respagens, arranhão ou cisalhamento
II. __________; ruptura da pele, pode apresentar bordas regulares ou irregulares e profundidade variável.
III. __________; extração de um retalho cutâneo, que pode ficar pendurado ou ser cortado completamente.
IV. __________; causado pela penetração de um objeto pontiagudo na pele e nas estruturas subjacentes.
Analise as assertivas e assinale a alternativa que aponta a(s) correta(s).
I. Todas as lesões torácicas põem a vida em risco.
II. Dois dos principais sinais de lesão torácica são a frequência respiratória e qualquer alteração no padrão respiratório normal.
III. A prioridade principal ao tratar de lesões torácicas é assegurar a respiração adequada.
IV. O tórax flácido geralmente ocorre quando há fraturas múltiplas em várias costelas, resultando em instabilidade de uma porção do tórax.
V. O volume de sangue não é necessariamente indicativo da gravidade da lesão abdominal, danos internos graves podem resultar de traumas fechados.
Preencha as lacunas abaixo e, em seguida, assinale a alternativa correta.
A perda de peso tem resultados positivos não somente sobre a ________(instalada devido ao excesso de peso), mas também na prevenção de doenças degenerativas do_________ e de alterações do metabolismo.
Atualmente, presenciamos o aumento de incidência do diabetes, assim como outras doenças associadas ao sedentarismo, mesmo entre jovens e crianças.
A respeito do diabetes, analise as afirmativas a seguir.
I. O diabetes do tipo II é caracterizado por uma maior sensibilidade das células à insulina.
II. O diabetes do tipo I está, em geral, associado à obesidade, especialmente no caso de crianças.
III. O exercício físico auxilia a captação da glicose sanguínea pela célula.
Está correto o que se afirma em
Segundo Powers e Howley (2014), diabetes é uma doença caracterizada por hiperglicemia (glicose sanguínea elevada), resultante da secreção inadequada de insulina (tipo 1), redução da ação da insulina (tipo 2) ou ambas. Assinale a opção que apresenta um sinal de alerta que surge rapidamente na manifestação da diabetes tipo 1.
Segundo Powers e Howley (2014), a insolação é o último estágio da exaustão por calor, no qual o sistema termorregulador para de funcionar com o objetivo de conservar os níveis de liquido esgotados. Marque a opção que apresenta um sinal ou sintoma de insolação.
Segundo Santos (2014), a parada cardiorrespiratória representada pela inconsciência, apneia e ausência de batimentos cardíacos, é uma característica de qual grau de afogamento?
Segundo Santos (2014), como é denominado o deslocamento repentino e duradouro, parcial ou completo de um ou mais ossos que compõem uma articulação; ocorre quando a extremidade do osso é puxada ou empurrada parcialmente da articulação ou completamente deslocada?
Segundo Boyle (2015), com frequência, os atletas sofrem lesões, mesmo seguindo o programa de condicionamento prescrito pelo preparador físico. Em geral, isso é consequência de um programa que ignora um dos três componentes vitais do processo de condicionamento. Assinale a opção que apresenta o componente ignorado.
Com relação às debilidades posturais, julgue o seguinte item.
Com relação às debilidades posturais, julgue o seguinte item.
Com relação às debilidades posturais, julgue o seguinte item.
Com relação às debilidades posturais, julgue o seguinte item.
Com relação às debilidades posturais, julgue o seguinte item.
A cifose, caracterizada por exacerbada convexidade da coluna
torácica, pode ser corrigida por meio de exercícios da
musculatura posterior do tórax e conscientização do aluno, a
fim de que ele adquira posturas corretas.
Assinale a opção que apresenta o teste de aptidão cardioespiratória recomendado para indivíduos com incapacidade intelectual (II), segundo as diretrizes do American College of Sports Medicine (ACSM) (2014).
Segundo as diretrizes do American College of Sports Medicine (ACSM) (2014), a doença de Parkinson é um distúrbio neurológico progressivo crônico caracterizado clinicamente por sintomas que consistem em tremor durante o repouso, bradicinesia, rigidez, instabilidade postural e anomalias de marcha. Assinale a opção que caracteriza corretamente a bradicinesia.
A respeito dos fatores de risco à saúde — sobrepeso e obesidade — e da atividade física regular como uma variável importante em prevenção, controle e tratamento dessas condições clínicas, julgue o item a seguir.
Considerando o Índice de Massa Corporal (IMC), são
classificados com sobrepeso aqueles indivíduos com
IMC > 30 kg/m2
.
A respeito da pressão arterial, de suas respostas aos exercícios físicos e adaptações ao treinamento físico, e da hipertensão arterial, julgue o item a seguir.
Estudos atuais indicam que o treinamento resistido tem efeito
benéfico em indivíduos portadores de hipertensão arterial.
Porém, sua prática ainda é contraindicada pelas entidades de
saúde, como, por exemplo, a Sociedade Brasileira de
Cardiologia e a Sociedade Brasileira de Hipertensão.
A respeito da pressão arterial, de suas respostas aos exercícios físicos e adaptações ao treinamento físico, e da hipertensão arterial, julgue o item a seguir.
A prática de exercícios físicos é considerada parte importante
do tratamento não farmacológico da hipertensão arterial. Um
de seus benefícios é a diminuição da pressão arterial de
repouso como efeito do treinamento físico; outro benefício é a
redução da pressão arterial após uma sessão de exercício,
fenômeno denominado de hipotensão pós-exercício.
Em uma partida de basquetebol, os jogadores Antônio e
Bruno, ao saltarem para dominar a bola, chocaram-se no ar e caíram
na quadra. Antônio, jogador da equipe A, queixou-se de fortes
dores e apresentou deformidade, hematoma, crepitação e
incapacidade de movimento no tornozelo esquerdo. Bruno, jogador
da equipe B, queixou-se de dores na articulação do joelho direito ao
movimentar-se e à palpação, além de apresentar inchaço e
vermelhidão.
Com relação a essa situação hipotética, julgue o próximo item.
A hemorragia é considerada a perda aguda de volume sanguíneo, proveniente de lesões de compartimentos vasculares, analise os principais procedimentos abaixo que podem ser usados no controle da hemorragia externa e assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA quanto ao atendimento:
1- Compressão direta: A hemorragia externa é tratada por meio de compressão direta sobre o ferimento, utilizando material apropriado como gaze e faixas ou pano limpo, colocados sobre o ferimento e moderadamente pressionados para estancar o sangramento.
2- Compressão de pontos arteriais :Comprima moderadamente a artéria mais próxima ao ferimento, bloqueando parcialmente o fluxo local, diminuindo a hemorragia. Este procedimento é indicado a profissionais que tenham formação básica em anatomia humana.
3- Elevação de membro :Sendo possível, quando o primeiro método não mostrar eficiência, eleve a área afetada acima do nível do coração, empregado somente para os membros superiores, pois quando a extremidade é elevada, a gravidade colabora para a diminuição do fluxo sanguíneo à região ferida.
As entorses são lesões comuns na prática esportiva. Considerando-se uma entorse de tornozelo e os procedimentos de primeiros socorros recomendados, nessas situações, assinale a alternativa que completa, correta e respectivamente, o trecho a seguir.
A entorse caracteriza-se pela lesão do__________ . Quando de primeiro grau, ocorre estiramento ou lesão de algumas fibras, havendo como sintomas: dor, inchaço e_______ da capacidade de movimento.
O atendimento deve incluir a aplicação de _________ e imobilização.
Conforme Flegel, às vezes, quando ocorre torção de uma articulação, os ossos saem de sua posição. Dizemos que os ossos de uma articulação sofreram _______________ se eles ficam fora de posição até que um médico os reposicione.
Se os ossos saem do lugar,mas voltam imediatamente, ocorreu um(a)_______________.
Assinale a alternativa que preenche,correta e respectivamente,as lacunas do trecho acima.
Ao preparar o atleta para o Esporte, percebe-se que aquele que não está em forma física adequada está mais propenso a sofrer lesões. Em relação à preparação de atletas, e os tipos de lesões no esporte, julgue o item a seguir.
A primeira etapa de preparação de um
atleta para a prática esportiva é exigir um
exame físico completo de pré-temporada,
que deve ser realizado por um médico,
incluindo, fora o exame geral, exames
das funções circulatórias, respiratórias,
neurológicas, ortopédicas, da visão e
audição.
Ao preparar o atleta para o Esporte, percebe-se que aquele que não está em forma física adequada está mais propenso a sofrer lesões. Em relação à preparação de atletas, e os tipos de lesões no esporte, julgue o item a seguir.
A visão da forma física geral do atleta
é obtida por meio da triagem de pré-temporada realizada por um profissional da
saúde ou do condicionamento físico, ou um
educador físico, em que se deve avaliar a
força dos grupos musculares mais exigidos
pelo esporte praticado, a flexibilidade, e a
resistência cardiovascular.
Ao preparar o atleta para o Esporte, percebe-se que aquele que não está em forma física adequada está mais propenso a sofrer lesões. Em relação à preparação de atletas, e os tipos de lesões no esporte, julgue o item a seguir.
Os exercícios de alongamento são os
primeiros exercícios a serem realizados
durante um treinamento. Em seguida, deve-se assegurar que os atletas tenham um
aquecimento corporal geral, seguido de
exercícios de repetições específicas para
cada esporte e volta à calma.
Ao preparar o atleta para o Esporte, percebe-se que aquele que não está em forma física adequada está mais propenso a sofrer lesões. Em relação à preparação de atletas, e os tipos de lesões no esporte, julgue o item a seguir.
Todas as lesões ou doenças podem ser
classificadas em agudas e crônicas.
As lesões agudas são as lesões que
se desenvolvem em um longo período
ou perduram por muito tempo, como os
estiramentos. Já as lesões crônicas são as
lesões que ocorrem subitamente, como as
fraturas e cortes.
Ao preparar o atleta para o Esporte, percebe-se que aquele que não está em forma física adequada está mais propenso a sofrer lesões. Em relação à preparação de atletas, e os tipos de lesões no esporte, julgue o item a seguir.
A distensão, assim como a entorse, é uma
lesão por estiramento ou ruptura. No entanto,
a distensão ocorre apenas em músculos e
tendões. Quando grave, a distensão pode
comprometer a capacidade, do músculo ou
do tendão, de mover os ossos.
Ao preparar o atleta para o Esporte, percebe-se que aquele que não está em forma física adequada está mais propenso a sofrer lesões. Em relação à preparação de atletas, e os tipos de lesões no esporte, julgue o item a seguir.
Após determinar o nível de consciência de
um atleta lesionado e buscar assistência
médica de emergência, é necessário
realizar uma avaliação primária para avaliar
os sinais vitais, ou seja, as frequências
respiratória e cardíaca, por meio dos ABCs.
A corresponde à respiração; B corresponde
às vias aéreas; C corresponde à circulação.
Ao preparar o atleta para o Esporte, percebe-se que aquele que não está em forma física adequada está mais propenso a sofrer lesões. Em relação à preparação de atletas, e os tipos de lesões no esporte, julgue o item a seguir.
Ao tratar um atleta em choque com suspeita
de lesão na coluna, ou na cabeça, eleve
seus pés se ele tiver dificuldade de respirar
e lhe dê líquidos para ingerir. Se o atleta já
estiver aquecido, não o cubra. Deite-o em
uma superfície plana com o rosto voltado
para cima.
A obesidade é definida como uma condição de acúmulo anormal ou excessivo de gordura no tecido adiposo, em uma magnitude que se torna prejudicial à saúde do indivíduo ou grupos populacionais (WHO, 1998). Vários estudos têm demonstrado que a inserção do exercício físico nos programas de emagrecimento favorece a manutenção da massa corporal após o emagrecimento. Desse modo, o Colégio Americano de Medicina do Esporte (ACSM, 2010) orienta que indivíduos obesos realizem programas de exercícios como estratégia para o emagrecimento, e estabelece que:
Uma hemorragia pode resultar em fraqueza, apenas. Porém, se não controlada, pode resultar em choque e morte.
Analise as afirmativas relacionadas às lesões e identifique as corretas:
Sobre a obesidade e suas implicações afirma-se:
O doping sanguíneo, a eritropoietina, a suplementação com o oxigênio, a sobrecarga de bicarbonato e a sobrecarga de fosfato são exemplos de recursos ergogênicos do tipo:
“A diabetes mellitus é uma condição envolvendo uma capacidade reduzida do consumo de glicose pelos tecidos do corpo.” (ROBERTS & ROBERTS, 2002)
A obesidade é um dos principais problemas de saúde da sociedade atual, constituindo-se como fator de risco para diversas doenças que podem levar à morte. Sobre a obesidade, assinale a alternativa CORRETA:
Ao estudarmos atividade física adaptada, nos deparamos com uma série de doenças que precisamos ter entendimento. Deficiência física (ou motora) refere-se aos problemas osteomusculares ou neurológicos, à estrutura ou à função do corpo, interferindo na motricidade. Relacione a Coluna 1 à Coluna 2, associando os distúrbios neurológicos com as suas definições.
Os levantamentos recentes do Ministério da Saúde têm demonstrado que a proporção de pessoas acima do peso e obesos tem aumentado significativamente no Brasil. Uma maneira simples de diagnosticar o grau de sobrepeso e obesidade em grandes populações, empregada mundialmente, é através da utilização de: