Questão 1907161

• Banca: CESPE / CEBRASPE
• Órgão: FUB
• Ano: 2015
• Provas: CESPE - 2015 - FUB - Técnico Desportivo
• Disciplina: Educação Física
• Assuntos: Treinamento Desportivo

A propósito do treinamento desportivo, julgue o item a seguir.

A variável volume de treinamento é fundamental no controle do treinamento físico, podendo ser expressa pelos seguintes parâmetros: velocidade, ritmo, gasto calórico e consumo de oxigênio.

• C. Certo
• E. Errado

Gabarito: E

Comentários

• Errado

  Volume = quantidade 

  Intensidade = qualidade 

  Na corrida e na caminhada

  Volume = distância, tempo.

  Intensidade = velocidade, intervalo, subida, escadas.

  Na musculação

  Volume = quantidade de exercícios, séries e repetições.

  Intensidade = Sobrecarga (peso), intervalo e velocidade.