Timed Up & Go (TUG)
Consiste em levantar-se de uma cadeira, sem ajuda dos braços, andar a uma distância de três metros, dar a volta e retornar. No início do teste, o paciente deve estar com o dorso apoiado no encosto da cadeira e, ao final, deve encostar novamente. O paciente deve receber a instrução “vá” para realizar o teste e o tempo será cronometrado com a partir da voz de comando até o momento em que ele apoie novamente o dorso no encosto da cadeira. O teste deve ser realizado uma vez para familiarização e uma segunda vez para tomada do tempo.
a) menos de 20 segundos para realização, correspondendo a baixo risco para quedas
b) de 20 a 29 segundos, a médio risco para quedas
c) 30 segundos ou mais, a alto risco para quedas.
TESTE DE ALCANCE FUNCIONAL (TAF) --> AVALIAR EQUILÍBRIO ESTÁTICO;
Posicionamento: Inclinação anterior de tronco com flexão a 90º de ombro com extensão completa de punhos e dedos sem tirar os pés da fixação; Mede-se a distância alcançada com a ponta do dedo médio.
TESTE DE PERFORMANCE FUNCIONAL
Composto por um conjunto de medidas dinâmicas que permitem avaliar de
forma combinada um conjunto de variáveis nas quais estão incluídas a força muscular, a coordenação
neuromuscular, o equilíbrio, a agilidade e a propriocepção. Clinicamente, os testes de performance
funcional poderão ser utilizados para avaliar o risco de lesão e nas etapas finais de reabilitação
como critério para determinar o retorno à atividade.
STEP DOWN TEST.
O teste avalia o valgo dinâmico do joelho nas fases concêntricas e excêntricas de flexão e extensão em cadeia cinética fechada. Utilizado também para avaliar forças dos membros inferiores, a estabilidade do tornozelo, pé e core, e ainda, habilidade de desacelerar e controlar a força excêntrica do corpo.
Para a execução do teste o individuo a ser avaliada sobe na plataforma de 10% da sua altura , faz-se uma marcação a 5 cm da plataforma delimitando o acesso do calcâneo do avaliado, o avaliado é submetido a 3 agachamentos unilaterais tornando possível observar a existência de valgo dinâmico, concêntrico e excêntrico durante o teste.
TIMED UP AND GO TEST (TUG).
Teste de mobilidade básico que reflete a habilidade de transferência da posição sentada para posição em pé e de andar uma distância curta.
Assim gabarito E