Questão 2373169

• Banca: CS-UFG
• Órgão: UFG
• Ano: 2017
• Provas: CS-UFG - 2017 - UFG - Psicólogo - Clínica e da Saúde
• Disciplina: Psicologia
• Assuntos: Dor, Estresse e Luto; Psicoterapias; Teorias e Técnicas Psicoterápicas

O processo de relaxamento que utiliza, sobretudo, as sensações de peso e de calor denomina-se método

• A. autógeno.
• B. cognitivo.
• C. físico.
• D. mental.

Gabarito: A

Comentários

• O treinamento autógeno é uma técnica de relaxamento baseada na auto-sugestão criada pelo psiquiatra berlinense Johannes Heinrich Schultz(1884-1970). Seu livro Das autogene Training, obra básica sobre o método, foi publicado em 1930 e desde então o método se difundiu muito, tornando-se uma parte essencial no tratamento de estresse e de outros transtornos psicossomáticos. O termo "autógeno" é derivado das palavras gregas "autos" (si mesmo) e "genos" (gerar) e refere-se ao fato de o relaxamento não ser induzido mas gerado pelo próprio praticante.

• relaxamento que é feito em si mesmo com tecnica de auto sugestão.