Letra A
Iniciação rítmica: São movimentos realizados através da amplitude desejada, iniciado por movimento passivo, progredindo até movimento ativo resistido
Combinação de Isotônicos: São contrações concêntricas, excêntricas e mantidas de um grupo muscular (agonista) sem relaxamento.
Inversão Dinâmica (Incorpora Inversão Lenta): É a alternância do movimento ativo de uma direção para a oposta, sem interrupção ou relaxamento.
Reversão de Estabilizações (Manutenções Alternadas): São contrações isotônicas alternadas, com resistência oposta suficiente para prevenir o movimento.
Estabilização Rítmica: São contrações isométricas alternadas contra uma resistência com ausência de intenção de movimento.
Inversão Dinâmica (Incorpora Inversão Lenta): É a alternância do movimento ativo de uma direção para a oposta, sem interrupção ou relaxamento