Questão 2574781

• Banca: CESPE / CEBRASPE
• Órgão: PM-MA
• Ano: 2017
• Provas: CESPE - 2017 - PM-MA - 1º Tenente - Psicólogo
• Disciplina: Psicologia
• Assuntos: Teorias e Técnicas Psicoterápicas; Terapia Cognitivo Comportamental

Com relação às técnicas psicoterápicas utilizadas nas abordagens cognitivo-comportamentais, julgue o item a seguir.

Em caso de emprego da técnica de relaxamento muscular progressivo de Jacobson, orienta-se o paciente, que deverá estar deitado e quieto, a visualizar cada parte do corpo sendo gradualmente relaxada.

• C. Certo
• E. Errado

Gabarito: E

Comentários

• A técnica de relaxamento de Jacobson, também conhecida como terapia de relaxamento progressivo, é um tipo de terapia que concentra-se em apertar e relaxar grupos musculares específicos em sequência. Concentrando-se em áreas específicas e enrijecendo e depois relaxando-as, você pode se tornar mais consciente do seu corpo e sensações físicas.

  Fonte: http://psicoativo.com/2016/07/tecnica-de-relaxamento-progressivo-de-jacobson-passo-passo.html