As maiores fontes de cácio, de origem animal e vegetal são: leite, queijo, iogurtes e sardinha, amêndoa, manjericão, semente de linhaça, agrião, grão de bico.
As maiores fontes de ferro, de origem animal e vegetal são: mariscos, ostras, fígado, gema de ovo, carne bovina, sementes de abóbora, pistache, cacau em pó, tofu, semente de girassol, uva passa, espinafre, feijões.
Em se tratando da questão: de fato, as maiores fontes de cálcio dentre as opções são leite e o queijo, o que resta opção C ou D. A aveia tem uma maior quantidade de ferro do que a acerola, portanto gabarito correto é LETRA D!