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Não entendi essa parte "evitar ingerir alimentos entre as refeições"
Não seria os lanches?
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Acredito que seria evitar "beliscar", porque a questão já afirma a necessidade de realizar de 5 a 6 refeições. Ou seja, evitar beliscar entre as refeições e evitar ficar muito tempo sem se alimentar.
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Deve - se priorizar o consumo de frutas acompanhadas de leite? Achei que estava errada por causa dessa parte.
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Coloquei errada por causa dessa parte também... "evitar ingerir alimentos entre as refeições". Ficou contraditório.
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Por fazer de 5 a 6 refeicoes, o ato de beliscar entre essas refeições, traz o controle glicemico dificil por isso da opção da questao acredito eu, agora essa do leite com frutas, novidade para mim, mas acredito que seja para controle do indice glicemico
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Respondi esta corretamente mais tive duvidas também porque não poderia dizer diploide e haploide?
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coloquei errado devido " evitar ingerir alimentos entre as refeições" (e os lanches??) e " consumo de frutas, acompanhadas de leite, aveia ou linhaça ou como sobremesa, após as refeições" (e absorção de ferro?). Questão mal elaborada, caberia recurso.
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Quando ele menciona ''refeições", já está incluso os lanches. Então é evitar ingerir alimentos entre essas refeições já estabelecidas (que nesse caso seriam de cinco a seis refeições diárias já contabilizando os lanches). O leite como acompanhamento das frutas, seria pela mesma justificativa da aveia ou linhaça: diminuir o índice glicêmico.