Questão 3153058

• Banca: NUCEPE
• Órgão: FMS
• Ano: 2019
• Provas: NUCEPE - 2019 - FMS - Educador Físico
• Disciplina: Educação Física
• Assuntos: Alongamento; Modalidades Esportivas

Os alongamentos deveriam fazer parte da vida diária, pois, além de serem agradáveis, ao praticá-los cotidianamente podemos atingir os seguintes benefícios, EXCETO:

• A. Redução de tensões musculares e sensação de um corpo mais relaxado.
• B. Prevenção de lesões como distensões musculares.
• C. Ajuda na liberação dos movimentos desbloqueados por tensões emocionais, de modo que isso aconteça de forma elaborada.
• D. Desenvolvimento da consciência corporal, conforme alongamos as diversas partes do nosso corpo, focalizamos e entramos em contato com elas, aprendendo a nos conhecer.
• E. Aumento do âmbito de movimentação e ativa a circulação.

Gabarito: C

Comentários

• Movimentos bloqueados.....e nao desbloqueados.

  Um bom exemplo é o trabalho de mobilidade, visango ganho de amplitude realizados através de alongamentos dinamicos.