Questão 3336583

• Banca: FUNDEP (Gestão de Concursos)
• Órgão: Prefeitura de Uberaba - MG
• Ano: 2016
• Provas: FUNDEP (Gestão de Concursos) - 2016 - Prefeitura de Uberaba - MG - Professor - Educação Física
• Disciplina: Educação Física
• Assuntos: Alongamento; Modalidades Esportivas

Alongamentos são exercícios voltados para o aumento da flexibilidade muscular e promovem o estiramento das fibras musculares, fazendo com que elas aumentem o seu comprimento. O principal efeito dos alongamentos é o aumento da flexibilidade, que é a maior amplitude de movimento possível de uma determinada articulação.

Os alongamentos podem ser feitos sempre que se sentir vontade, uma vez que relaxam o corpo e a mente. Quando feitos de maneira adequada, os alongamentos:

• A. proporcionam aumento das tensões musculares.
• B. proporcionam menor consciência corporal.
• C. proporcionam movimentos mais soltos e leves.
• D. proporcionam a redução da circulação.

Gabarito: C