1. Realizar a inspeção diária dos pés, incluindo as áreas entre os dedos.
2. Usar cremes ou óleos hidratantes para pele seca, especialmente entre os dedos. (Não passar entre os dedos pois é um meio para proliferação bacteriana, devido a umidade)
3. Cuidar com a temperatura da água, sendo que ela deve estar sempre inferior a 38°C, para evitar o risco de queimadura. (Água morna, inferior a 37º graus)
4. Evitar andar descalço, seja em ambientes fechados ou ao ar livre.
5. Cortar as unhas em linha reta.
.Orientações para o autocuidado no Pé Diabético – prevenindo as feridas
Realize a inspeção diária dos pés (seja por você mesmo ou com a ajuda de um familiar ou um cuidador orientado), incluindo as áreas entre os dedos. Realize a higiene regular dos pés, seguida da secagem cuidadosa deles, principalmente entre os dedos.
Cuidado com a temperatura da água! Ela deve estar sempre inferior a 37°C, para evitar o risco de queimadura.
Evite andar descalço, seja em ambientes fechados ou ao ar livre. Sempre use meias claras ao utilizar calçados fechados. Use, sempre que possível, meias com costura de dentro para fora ou, de preferência, sem costura.
Procure trocar de meias diariamente.
Nunca use meias apertadas e evite usar meias altas acima do joelho.
Inspecione e palpe diariamente a parte interna dos calçados, à procura de objetos que possam machucar seus pés.
Use calçados confortáveis e de tamanho apropriado, evitando o uso de sapatos apertados ou com reentrâncias e costuras irregulares.
Use cremes ou óleos hidratantes para pele seca, porém, evite usá-los entre os dedos.
Corte as unhas em linha reta.
Não utilize agentes químicos ou emplastros para remover calos.
Calos e calosidades devem ser avaliados e tratados pela sua equipe de saúde.
Faça a reavaliação dos seus pés com a sua equipe de saúde uma vez ao ano (ou mais vezes, se for solicitado).
Procure imediatamente sua Unidade de Saúde se uma bolha, corte, arranhão ou ferida aparecer.
Em caso de dúvidas, procure sempre a sua equipe de saúde!
fonte: CADERNO DE ATENÇÃO BÁSICA N°36