Questão 3649744

• Banca: Instituto Consulplan
• Órgão: Prefeitura de Suzano - SP
• Ano: 2019
• Provas: Instituto Consulplan - 2019 - Prefeitura de Suzano - SP - Monitor de Atividades Recreativas Lazer e Recreação
• Disciplina: Educação Física
• Assuntos: Alongamento; Modalidades Esportivas

De modo geral, qualquer movimento que acarreta aumento da amplitude de uma articulação pode ser chamado de exercício de alongamento. O alongamento pode ser passivo ou ativo. Caracteriza um alongamento ativo:

• A. Movimentos que forcem a amplitude articular.
• B. Outra pessoa movimenta a parte do corpo e a mantém na posição desejada por um tempo.
• C. É utilizado um equipamento para que seja feito o alongamento da parte do corpo desejado.
• D. A própria pessoa movimenta a parte do corpo e a mantém na posição desejada por um tempo.

Gabarito: D

Comentários

• Passivo: Outra pessoa movimenta a parte do corpo e a mantém na posição desejada por um tempo ou é utilizado um equipamento para que seja feito o alongamento da parte do corpo desejado.

  Ativo: A própria pessoa movimenta a parte do corpo e a mantém na posição desejada por um tempo.