A Doença do Refluxo Gastroesofágico caracteriza-se pela ocorrência de complicações do movimento do conteúdo gástrico para o esôfago ou orofaringe.
RECOMENDAÇÕES:
. fracionar a alimentação em 5 a 6 pequenas refeições por dia;
. alimentar-se devagar, mastigando bem os alimentos e em ambiente tranquilo;
. consumir preferencialmente, vegetais cozidos;
.preferir as preparações assadas, gralhadas ou cozidas;
. retirar toda a gordura visível das carnes e pele de aves antes da cocção;
. usar leite e iogurte desnatados e queijos com baixo teor de gordura;
EVITAR:
. bebidas alcoólicas;
. líquidos durante as refeições;
. alimentos ricos em cafeina, como café, chocolate, bebidas tipo cola;
. alimentos carminativos, como hortelã, canela, menta;
. preparações gordurosas, como mocotó, sarapatel, dobradinha, feijoada, caruru, frituras;
. alimentos muito condimentados;
; alimentos que causem desconforto.