Questão 4161289

• Banca: CONSESP
• Órgão: Prefeitura de Ribeirão Bonito - SP
• Ano: 2017
• Provas: CONSESP - 2017 - Prefeitura de Ribeirão Bonito - SP - Professor Educação Básica II - Educação Física
• Disciplina: Educação Física
• Assuntos: Alongamento; Modalidades Esportivas

Uma rotina de alongamento é importante para a prevenção de lesões, portanto:

• A. É importante alongar muito, sem se preocupar, fazendo movimentos fortes e bruscos.
• B. Não é necessário que o alongamento seja feito todos os dias de treino.
• C. Ao fazer uma atividade aeróbica de alta intensidade, não é necessário se alongar.
• D. Alongamento, aquecimento e relaxamento é a ordem correta.

Gabarito: D