A hipotensão ortostática é definida como uma redução na PAS ≥ 20 mmHg ou na PAD ≥ 10 mmHg. A melhor forma de prevenção da hipotensão ortostática é não medicamentosa com hidratação adequada, dieta normossódica, mudança lenta de decúbito, elevação da cabeceira e uso de meias elásticas. Portanto está correto afirmar que antes de levantar da cama, permaneça sentada por um ou dois minutos, cruzando e descruzando as pernas algumas vezes. Alternativa A está correta.
As demais alternativas não trazem situações que diminua o risco de quedas da hipotensão ortostática.