- ID
- 5086339
- Banca
- IBADE
- Órgão
- Prefeitura de Santa Luzia D`Oeste - RO
- Ano
- 2020
- Provas
- Disciplina
- Nutrição
- Assuntos
Os principais ácidos graxos da família ômega 3 são o alfa-linolênico, o eicosapentaenoico (EPA) e o docosa-hexaenóico (DHA). Vários estudos têm demostrado que a
ingestão adequada de ômega 3 regularmente na dieta
podem prevenir e tratar uma variedade de doenças. São
alimentos de excelente fonte de ômega 3: