Preparatória - para atividades que exigem esforço físico intenso, realizada no início da jornada, com o objetivo de aquecer os grupos musculares demandados na tarefa.
Compensatória - para atividades que demanda esforço físico repetitivo, realizada durante a jornada de trabalho, compensando esforços repetitivos e posturas inadequadas.
Relaxante - realizada após o expediente com o intuito de oxigenar as estruturas envolvidas na tarefa, prevenindo possíveis lesões.
Corretiva - visa o antagonismo muscular, ou, fortalecer os músculos fracos, alongar os encurtados, no intuito de combater os aspectos ergonômicos inadequados do trabalho.
Manutenção - compreende um programa de condicionamento físico aeróbico, objetivando a prevenção e ou combate as doenças crônico-degenerativas.
Gabarito B.