A técnica de massoterapia conhecida como effleurage corresponde a
Manipulação articular vertebral pelo fisioterapeuta é a aplicação de movimentos
As técnicas de massagem aplicadas para a drenagem da linfa são
A técnica de massoterapia utilizada para o tratamento fascial que realiza um processo de alongamento suave e pressupõe o uso frequente das duas mãos para envolver e alongar a fáscia e movê-la de acordo com suas inclinações é denominada
A massagem transversal profunda de Cyriax pode ser aplicada nas seguintes condições, EXCETO:
Assinale a alternativa que apresenta contraindicações à Terapia de Manipulação.
A massagem tem reconhecimento terapêutico desde a Antiguidade. Atualmente sua aplicação é útil em diversas condições, apresentando técnicas variadas e específicas. A liberação miofascial é uma das técnicas amplamente utilizada nos dias atuais para liberação de desequilíbrios e restrições intrínsecos na fáscia, porém devem ser observadas contraindicações como:
A massoterapia, se bem recomendada e realizada com precisão, é um recurso terapêutico manual que tem seu valor no programa terapêutico.
Com base no fragmento acima, assinale a opção que correlaciona corretamente a manobra massoterapêutica à sua respectiva indicação.
Sobre a massagem corporal:
Sobre as técnicas de massoterapia, analise as afirmações abaixo.
I. Indicada para diminuir a aderência do tecido fibroso, absorver edemas locais e reduzir espasmos musculares localizados.
II. Deslizamento suave usado como início da massoterapia; momento de início de contato com o paciente.
III. Indicado para aumentar retomo venoso mediante ação intensa e vigorosa.
IV. Estimula estruturas subcutâneas com batidas rápidas, administradas com as mãos relaxadas e alternadas rapidamente.
A sequência correta é:
Desde 1985, Fisioterapeutas brasileiros têm estudado técnicas manuais que ajudam na investigação diagnóstica e também no tratamento de disfunções neuro-ortopédicas. Sobre essas técnicas manuais afirma-se que:
I. segundo os ensinamentos de Cyriax, o movimento isométrico avalia estruturas contráteis.
II. Robin McKenzie objetiva em seu método de avaliação o fenômeno da centralização e periferização da dor.
III. melhora da velocidade de condução nervosa e aumento da amplitude do nervo são benefícios encontrados após a mobilização do sistema nervoso periférico idealizado por David Blutter.
IV. sobre artrocinemática, Fred Kaltenborn escreveu que o deslizamento acessório ocorrerá no sentido contrário do movimento angular, quando a extremidade que se mover for convexa.
Está correto o que se afirma em:
Muitos Fisioterapeutas são submetidos ao estresse em seus locais de trabalho; em contrapartida a massagem laboral pode melhorar a sua saúde. Sobre ela afirma-se que:
I. A aromaterapia baseia-se no poder terapêutico do mundo vegetal.
II. A massagem chinesa manipula canais para remover a estagnação do sangue e equilibrar as energias.
III. A massagem holística trata o indivíduo como um todo e seus movimentos são lentos, rítmicos e meditativos.
IV. A massagem reflexológica utiliza aplicação de pressão em pontos específicos nas mãos e nos pés.
Está correto o que se afirma em:
Na massoterapia, os componentes da massagem terapêutica, considerada aqui de forma geral, são
A massoterapia, fazendo uso das técnicas de maneira lógica, coerente e harmoniosa, tem a função de reequilibrar, tonificar, relaxar e alongar o corpo. Leia as afirmativas sobre os tipos de massagem e assinale a alternativa correta:
I – Massagem Tailandesa - é uma técnica que utiliza manobras rápidas e intensas sobre a pele, utilizando pressão através de movimentos de amassamento e deslizamento. Entre os principais benefícios estão à melhora da oxigenação dos tecidos, a quebra da cadeia de gordura e a melhora do tônus muscular.
II - Massagem de Pedras Quentes: A Terapia das Pedras Quentes é, clinicamente, a aplicação de termoterapia, em que a condução do calor é transmitida ao corpo através de pedras plutônicas formadas na parte baixa do vulcão. A energia que provém das pedras penetra profundamente nos músculos, permitindo a limpeza, a desobstrução e a normalização do fluxo energético, que tem nos meridianos o seu principal meio de condução do ki (energia), obtendo-se então, a homeostase orgânica e energética.
III - Massagem Aromaterapeutica: nome dado aos tratamentos realizados pelo uso e aplicação
correta dos óleos essenciais obtidos das plantas. Os tratamentos realizados com a combinação da
aromaterapia e massagem trazem e mantêm uma intensa e constante sensação de bemestar, além de
beneficiar a saúde, a vitalidade e promover a melhora da textura da coloração da pele.
São efeitos no sistema nervoso devido a massagem, EXCETO:
Sobre a aplicação do amassamento, indique a alternativa INCORRETA:
A massoterapia é um recurso terapêutico de fácil obtenção cuja eficácia depende da habilidade técnica do terapeuta.
O efeito de mobilização dos músculos e de separação dos tecidos é conseguido por meio da manobra de
Julgue o próximo item, relativo ao tratamento de mobilização neural (MN) nas disfunções musculoesqueléticas com componente neuropático.
A MN é um método terapêutico capaz de reduzir as dores
crônicas nos pacientes com diagnóstico de síndrome do túnel
do carpo.
Julgue o próximo item, relativo ao tratamento de mobilização neural (MN) nas disfunções musculoesqueléticas com componente neuropático.
O tratamento de pacientes com cervicalgia por meio da MN
reduz as dores de forma significativa.
Julgue o próximo item, relativo ao tratamento de mobilização neural (MN) nas disfunções musculoesqueléticas com componente neuropático.
O tratamento terapêutico com o uso de MN em pacientes com
epicondilite lateral promove a melhora da força muscular e
contribui para a redução do quadro álgico.
Julgue o próximo item, relativo ao tratamento de mobilização neural (MN) nas disfunções musculoesqueléticas com componente neuropático.
O quadro de lombalgia pode evoluir para uma característica de
cronicidade, situação para a qual é recomendado o uso de MN
para redução da dor.
A respeito das indicações e efeitos fisiológicos da massoterapia, julgue o item a seguir.
A drenagem linfática reduz a permeabilidade capilar e a oferta
de oxigênio, fato que reduz o fluxo de linfa.
A respeito das indicações e efeitos fisiológicos da massoterapia, julgue o item a seguir.
A técnica de amassamento consiste em uma série rítmica de
compressões intermitentes combinadas com o ato de agarrar e
levantar. Os tecidos podem ainda ser comprimidos contra os
ossos subjacentes ou apertados com as mãos.
A respeito das indicações e efeitos fisiológicos da massoterapia, julgue o item a seguir.
A massagem transversa profunda, também denominada Cyriax,
é indicada para minimizar a formação de tecido cicatricial
fibroso.
Considerando esse caso clínico, julgue o item seguinte.
As técnicas de terapia manual e massagens são consideradas
padrão ouro e devem ser utilizadas para aumentar a ativação
muscular após inibição artrogênica.
A facilitação neuromuscular proprioceptiva (FNP) é um método de intervenção composto de procedimentos básicos que podem ser utilizados pelo fisioterapeuta com o objetivo de auxiliar os pacientes a melhorar sua funcionalidade. Acerca desses procedimentos, julgue o item a seguir.
O comando verbal é um procedimento utilizado para informar
ao paciente as características do movimento que deverá ser
realizado e que, quando associado ao reflexo de estiramento,
deverá ser dado imediatamente após o reflexo ter sido
aplicado, no sentido de sincronizar a tentativa voluntária do
paciente com a resposta reflexa.
De acordo com a Organização Mundial de Saúde, os cuidados paliativos consistem na assistência promovida por uma equipe multidisciplinar, que objetiva a melhoria da qualidade de vida do paciente e de seus familiares diante de uma doença que ameace a vida, por meio da prevenção e do alívio do sofrimento, da identificação precoce, da avaliação impecável e do tratamento de dor e demais sintomas físicos, sociais, psicológicos e espirituais. Os sintomas mais comuns no paciente em cuidados paliativos incluem dor, dispneia, caquexia, náusea/vômito, constipação, fadiga, insônia, delírio e angústia psicossocial. Julgue o próximo item, acerca de cuidados paliativos.
A massagem terapêutica pode ser usada para reduzir a tensão
muscular, para aliviar a dor, para relaxamento muscular
e para melhorar a circulação; ela não se mostra eficiente para
o relaxamento mental e o aumento da qualidade do sono.
Considerando as técnicas terapêuticas utilizadas pelo fisioterapeuta no tratamento de seus pacientes, julgue o item a seguir.
As técnicas que envolvem a amplitude de movimento dos
segmentos corporais são contraindicadas imediatamente após
procedimentos cirúrgicos nos tendões, nos músculos e na pele.
Leia as afirmativas a seguir:
I. A acupuntura consiste na estimulação de pontos cutâneos específicos através de raios de luz.
II. A direção municipal do SUS deve participar do planejamento da rede regionalizada e hierarquizada do SUS.
Marque a alternativa CORRETA:
Leia as afirmativas a seguir:
I. A cinesioterapia pode ser aplicada em indivíduos com limitações funcionais previamente diagnosticadas.
II. A acupuntura dissipou-se como procedimento para o tratamento da sensação de dor no pós-operatório e para as disfunções do sistema nervoso.
Marque a alternativa CORRETA:
Paciente apresentou queimadura na região de antebraço, que foi tratada e resultou em cicatriz hipertrófica. Realizou-se o tratamento fisioterapêutico padrão associado à massagem. Respectivamente, a massagem produziu quais resultados na região da cicatriz com relação à espessura, melanina e eritema?
A massagem terapêutica é contraindicada nas seguintes situações patológicas:
Considere a massagem terapêutica, recurso amplamente utilizado pelo fisioterapeuta, que possui bases em texto de Albert Hoffa (1900), também conhecida como massagem clássica e analise as afirmativas abaixo:
1. O deslizamento suave ou efleurage ocorre quando a massagem realiza o deslizamento sobre a pele suavemente sem tentar mover os tecidos musculares mais profundos.
2. Os movimentos de tapotagem ou percussão são uma série de batidas rápidas, administradas com as mãos relaxadas e alternadas rapidamente, com efeito penetrante no estímulo de estruturas subcutâneas.
3. A petrissage ou amassamento consiste em movimentos de amassar que pressionam e movimentam os músculos sob os dedos e as mãos, sem deslizamento sob a pele, exceto entre progressões de uma área a outra.
4. No movimento de petrissage as mãos devem se mover do ponto proximal para o ponto distal da inserção muscular, segurando paralelamente ao ponto ou em ângulos retos com as fibras musculares.
5. O movimento da massagem deve ser em direção contrária ao coração, e o contato com o paciente deve ser preservado a todo o momento para conservar o relaxamento.
Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.
É conduta correta para a primeira fase de tratamento de linfedema:
Considerando a modalidade da massagem terapêutica, assinale a alternativa incorreta.
Sobre a drenagem autógena (DA), é incorreto afirmar que é indicada para
Analise as afirmativas sobre conceitos de tratamento em fisioterapia manual.
I. Segundo Robin McKenzie, durante o teste dinâmico ou exercício, quando a dor periferiza, significa bom prognóstico.
II. Mulligan não tem como base e princípio a falha de posição das estruturas após o trauma.
III. Segundo Robin McKenzie, exercícios de flexão da coluna podem piorar as hérnias de disco.
IV. Uma das bases de PNF é “facilitar a resposta de músculos distais fracos por irradiação de músculos proximais fortes” em determinados padrões de característica espiral e diagonal.
Está correto apenas o que se afirma em:
Analise as afirmativas sobre os tipos de massagens.
I. A massagem aromaterapêutica baseia-se no poder terapêutico do mundo vegetal.
II. Manipular canais para remover a estagnação do sangue e equilibrar as energias é a teoria da massagem chinesa.
III. A massagem holística trata os indivíduos como um todo e seus movimentos são lentos, rítmicos e meditativos.
IV. Utiliza aplicação de pressão em pontos específicos nas mãos e nos pés. Esta é a teoria da massagem reflexológica.
Estão corretas as afirmativas:
Sobre os efeitos fisiológicos e indicações das massagens está correto o que se afirma em:
Analise as afirmativas sobre conceitos de tratamento em fisioterapia manual.
I.Segundo Robin McKenzie, durante o teste dinâmico ou exercício, quando a dor periferiza, significa bom prognóstico.
II. Mulligan não tem como base e princípio a falha deposição das estruturas após o trauma.
III. Segundo Robin McKenzie, exercícios de flexão da coluna podem piorar as hérnias de disco.
IV. Uma das bases de PNF é“facilitar a resposta de músculos distais fracos por irradiação de músculos proximais fortes”em determinados padrões de característica espiral e diagonal.
Está correto apenas o que se afirma em:
Analise as afirmativas sobre os tipos de massagens.
I.A massagem aromaterapêutica baseia-se no poder terapêutico do mundo vegetal.
II. Manipular canais para remover a estagnação do sangue e equilibrar as energias é a teoria da massagem chinesa.
III. A massagem holística trata os indivíduos como um todo e seus movimentos são lentos, rítmicos emeditativos.
IV. Utiliza aplicação de pressão em pontos específicos nas mãos e nos pés. Esta é a teoria da massagem reflexológica.
Estão corretas as afirmativas:
Sobre os efeitos fisiológicos e indicações das massagens está correto o que se afirma em:
Muitos Fisioterapeutas são submetidos ao estresse em seus locais de trabalho, em contrapartida a massagem laboral pode melhorar a sua saúde. Sobre ela afirma-se que:
Considere o excerto abaixo para responder à questão.
A massagem é considerada uma prática terapêutica que envolve um conjunto de manipulações sistemáticas em tecidos corporais moles, a partir da pele, com o objetivo de estimular os sistemas imune, circulatório, nervoso, muscular e, nas práticas de origem oriental, também o energético.
BRASIL. Ministério da Saúde. Secretaria-executiva. Secretaria de Atenção à Saúde. Glossário temático: práticas integrativas e complementares em saúde. Brasília: Ministério da Saúde, 2018. Disponível em: https://portalarquivos2.saude.gov.br/images/pdf/2018/marco/12/glossario-tematico.pdf. Acesso em: 18 out. 2019.
A massagem é adotada por várias racionalidades em saúde, como
Considere o excerto abaixo para responder à questão.
A massagem é considerada uma prática terapêutica que envolve um conjunto de manipulações sistemáticas em tecidos corporais moles, a partir da pele, com o objetivo de estimular os sistemas imune, circulatório, nervoso, muscular e, nas práticas de origem oriental, também o energético.
BRASIL. Ministério da Saúde. Secretaria-executiva. Secretaria de Atenção à Saúde. Glossário temático: práticas integrativas e complementares em saúde. Brasília: Ministério da Saúde, 2018. Disponível em: https://portalarquivos2.saude.gov.br/images/pdf/2018/marco/12/glossario-tematico.pdf. Acesso em: 18 out. 2019.
A massagem atua diretamente sobre a
A massoterapia engloba várias técnicas que apresentam a função de reequilibrar, tonificar, estimular, relaxar, alongar e promover a homeostase orgânica e energética. Assim, considere as definições abaixo, referentes a alguns tipos de massagem.
I - Acupressão, acupressura ou digitopuntura é uma técnica milenar que visa o equilíbrio energético por meio de estímulos em pontos dos meridianos energéticos corporais.
II - A massagem de pedras quentes consiste na aplicação de termoterapia, em que a condução do calor se dá por intermédio de pedras plutônicas cuja energia penetra profundamente nos músculos, permitindo a desobstrução e a normalização do fluxo energético à medida que atinge a temperatura de 50° a 60°C.
III - Reflexologia ou terapia por zona é uma prática que estimula pontos nos pés, nas mãos ou nas orelhas (chamados de zona de reflexo), promovendo um estado de profundo relaxamento e estimulando os processos curativos do corpo.
IV - Massagem antiestresse é sinônimo de massagem relaxante, e o direcionamento do fluxo da terapia deve ocorrer do centro para as extremidades do corpo com o intuito de promover relaxamento.
Das definições apresentadas, estão corretas
A massagem é contraindicada quando existem advertências concernentes ao tratamento com esse tipo de terapia. O médico e o profissional de massagem são os responsáveis por indicá-la ou não. Posto isso, analise as afirmações abaixo, sobre a indicação ou não da massagem.
I - A massagem é contraindicada em casos de edemas, pois estes estão associados à presença de trombos, os quais, quando deslocados para órgãos vitais, podem levar o cliente à morte.
II - É indicada a aplicação da massagem em musculatura paralisada, com a finalidade de aumentar a circulação local.
III - Algumas das contraindicações à massagem são: cefaleia intensa de origem desconhecida, pressão alta que não esteja controlada, febre, infecções virais, ferida aberta, nódulo sem diagnóstico.
IV - É indicada a aplicação de massagens em segmentos corporais que apresentam fraturas ósseas com o intuito de minimizar o quadro álgico e inflamatório.
Estão corretas as afirmações
Os benefícios terapêuticos produzidos pela massagem incluem relaxamento da tensão muscular, tonificação dos músculos e estímulo da circulação do sangue e da linfa. Em relação aos efeitos da massagem, considere as afirmações abaixo.
I - A massagem auxilia na drenagem dos catabólitos da atividade muscular, como dióxido de carbono, ácido lático e ureia.
II - A estimulação proporcionada pela massagem impulsiona a drenagem linfática e melhora a circulação, resultando na melhora da aparência da pele.
III - Além dos músculos, a massagem afeta os nervos por meio da estimulação das terminações nervosas sensoriais na pele, a qual é transmitida ao cérebro por meio do sistema nervoso central.
IV - A massagem promove um processo de relaxamento sem alterar o padrão respiratório abdominal e nem o estado mental do indivíduo.
Entre as afirmativas, estão corretas apenas
A massagem é uma arte antiga e reverenciada que tem sido praticada há séculos. Os antigos egípcios, gregos e romanos usavam a massagem para cura e saúde bem como prazer. Na Índia, na China e no Japão, a massagem é parte integrante de sistema de medicina. Considerando a utilização da massagem em diferentes civilizações, analise as afirmativas abaixo.
I - A abhyanga utiliza óleos vegetais de acordo com os doshas de cada indivíduo: kapha, pitta, vata.
II - Na medicina tradicional chinesa (MTC), há quatro métodos básicos de diagnóstico: inspeção, auscultação/olfação, interrogação e palpação.
III - O óleo de gergelim é um dos recursos mais tradicionais da medicina ayurvédica, utilizado também na massagem, apresentando efeito antioxidante, desintoxicante e rejuvenescedor.
IV - A estimulação dos pontos ao longo dos meridianos durante a massagem é oriunda das práticas de massagens ocidentais.
Entre as afirmativas, estão corretas apenas
A drenagem linfática manual (DLM) é um dos tipos de massagens mais conhecidos na abordagem clínica e estética. Nesse contexto, analise as afirmativas abaixo.
I - A drenagem linfática global desconsidera aspectos psicológicos, mas aborda aspectos nutricionais e sociais visando à adesão do paciente/cliente.
II - A drenagem linfática global utiliza drenagem linfática manual, drenagem linfática mecânica, exercícios e atividades linfomiocinéticas e estímulos cervicais.
III - Na drenagem linfática global, considera-se a climatização da temperatura, o mecanismo de contenção, a neutralização ou o ganho de pressão gravitacional sem alterar o posicionamento do paciente/cliente.
IV - Cada movimento executado na drenagem linfática global foi desenvolvido visando à reprodução in vivo, in vitro e clínico, com o objetivo de identificar a forma mais eficaz para realizá-los.
Estão corretas as afirmativas,
A massagem inclui manobras e técnicas que são mais comumente empregadas para produzir efeitos fisiológicos no corpo bem como dão estrutura à sua sequência. A respeito dessas técnicas, considere as afirmações abaixo.
I - O deslizamento é o primeiro toque da massagem, utilizado para espalhar o óleo, e permite a inspeção inicial do corpo do cliente/paciente.
II - A fricção é um movimento realizado com as mãos, trabalhando alternadamente, apertando e rolando os músculos.
III - A percussão estimula o fluxo circulatório e deve ser aplicada rapidamente e de forma rítmica, levantando-se e abaixando-se as mãos de modo que toquem alternadamente a área a ser massageada.
IV - O amassamento consiste em uma pressão vigorosa e movimentos rápidos sobre os músculos, com o intuito de esfregá-los, mantendo-se as mãos espalmadas e apoiadas sobre a área a ser massageada.
Estão corretas as afirmativas,
Cada indivíduo reage de maneira diferente depois dos estímulos empregados durante e após a realização de uma massagem; portanto, é importante também estar atento ao modo como finalizá-la. Nesse sentido, considere as orientações abaixo para a finalização de uma massagem, com o intuito de potencializar os efeitos benéficos dessa terapia.
I - Deixar o cliente descansar brevemente e, posteriormente, solicitar que se deite de lado antes de levantar-se, com a finalidade de proteger a coluna e evitar tonturas.
II - Ao orientar o cliente a sair da maca, deve-se manter os seus pés bem oleados, a fim de potencializar os princípios ativos dos óleos e/ou cremes utilizados.
III - Oferecer água ao cliente com a finalidade auxiliar na eliminação das toxinas liberadas pelo organismo durante o procedimento.
IV - Demonstrar-se atencioso e receptivo e perguntar como o cliente está se sentindo, embora o seu feedback seja pouco relevante para o aprimoramento e o redirecionamento da prática.
Estão corretas as orientações presentes em
Leia as afirmativas a seguir:
I. A terapia manual pode ser um recurso importante no tratamento da fibromialgia, dadas as propriedades fisiológicas e psicológicas e a maior interação entre o fisioterapeuta e o paciente.
II. Os músculos lisos não estão relacionados ao movimento de alimentos, urina ou gametas do sistema reprodutivo no corpo humano.
Marque a alternativa CORRETA:
Analise as afirmativas a seguir:
I. O exercício pliométrico é uma técnica que inclui exercícios específicos, abrangendo o alongamento rápido de um músculo, excentricamente, logo seguido de uma contração concêntrica rápida do mesmo músculo para facilitar e desenvolver um movimento forçado explosivo ao longo de curto período de tempo. Esse efeito exige que o tempo entre as contrações excêntrica e concêntrica seja bem curto. Todos os movimentos envolvem ciclos de alongamento e encurtamento e eles ajudam a desenvolver o controle excêntrico em movimentos dinâmicos.
II. A Terapia por Contensão Induzida (TCI) é um tipo de intervenção intensiva que visa à recuperação da função do membro superior parético de pacientes com sequelas neurológicas e que apresentem hemiparesia. A técnica é composta por três princípios, sendo eles, o treino da tarefa orientada, a restrição do membro superior menos afetado durante 90% do dia e a aplicação de um conjunto de métodos comportamentais para adesão e transferência dos ganhos para as atividades funcionais do dia a dia do paciente.
III. A extremidade próxima da clavícula se articula com a chanfradura clavicular no manúbrio do esterno e com a cartilagem da primeira costela, uma articulação sinovial em sela com três graus de liberdade. Nessa articulação, há um disco cartilaginoso entre as duas faces, que reduz a incongruência das superfícies, promovendo, assim, uma melhor e maior possibilidade de movimento de rotação para clavícula e escápula. Os ligamentos dessa articulação são: o esternoclavicular anterior e esternoclavicular posterior, que suportam a articulação anteriormente; o costoclavicular e o interclavicular, que limitam a elevação; e o abaixamento excessivo respectivamente.
Marque a alternativa CORRETA:
Analise as afirmativas a seguir:
I. A cervicalgia está associada a fatores como esforços bruscos e posturas inadequadas ligadas, principalmente, ao trabalho. Questões emocionais também contribuem, ou seja, maus hábitos de vida, tais como: tarefas repetitivas, serviços físicos pesados e até mesmo alterações nas articulações temporomandibular.
II. A pompagem é uma técnica de terapia manual, de fácil aplicação no tecido conjuntivo (fáscia), que traz benefícios quase imediatos aos pacientes. As manobras consistem na realização de uma distensão terapêutica na fáscia muscular associada a movimentos respiratórios. A técnica deve ser realizada em três tempo, sendo eles: 1) O tensionamento do segmento – executado através do movimento lento, regular e progressivo; 2) A manutenção do tensionamento – entre 10 a 20 segundos de acordo com o objetivo; 3) Retorno à posição inicial – executado de forma lenta. O tensionamento do segmento é realizado nas fases expiratórias do ciclo ventilatório.
III. Os exercícios de resistência muscular realizados na fase 2 da reabilitação cardiovascular se iniciam com cargas leves, que são gradativamente aumentadas de acordo com a melhora do paciente, sem ultrapassar 50 a 60% da força de contração voluntária máxima. São realizados de duas a três vezes por semana com três séries de 6 a 15 repetições por grupo muscular e intervalo entre as séries variando entre 30 e 60 segundos. O intuito inicial dos exercícios de resistência é fazer o paciente se familiarizar com o exercício e aprender a postura correta durante sua execução.
Marque a alternativa CORRETA: