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Questões de Guia Alimentar da População Brasileira e Pirâmide Alimentar


ID
193306
Banca
CESPE / CEBRASPE
Órgão
MS
Ano
2010
Provas
Disciplina
Nutrição
Assuntos

O Guia Alimentar Para a População Brasileira -
MS/CGPAN - apresenta diretrizes acerca dos hábitos
alimentares saudáveis, que estão inseridas nas preocupações que
têm inspirado as ações do governo, tanto na necessária política de
segurança alimentar e nutricional como na promoção da
prevenção de agravos à saúde que advenham de uma alimentação
insuficiente.

Guia alimentar para a população brasileira.
Ministério da Saúde, 2006 (com adaptações).

Acerca do tema do texto acima, julgue os próximos itens.

As diretrizes propostas no guia referido no texto servem de orientação e contribuição para a adoção de uma alimentação saudável em todas as fases do curso da vida, exceto para crianças com menos de dois anos de idade, que têm as orientações consolidadas em guia alimentar específico próprio para essa faixa etária.

Alternativas

ID
374854
Banca
CESPE / CEBRASPE
Órgão
UNIPAMPA
Ano
2009
Provas
Disciplina
Nutrição
Assuntos

O Guia Alimentar para a População Brasileira (GAPB) é parte da estratégia de implementação da Política Nacional de Alimentação e Nutrição. Com relação a esse assunto, julgue os itens que se seguem.

O GAPB se baseia na ideia de que a alimentação se dá em função do consumo de alimentos e não de nutrientes, e que uma alimentação saudável deve fundamentar-se em práticas alimentares com significado social e cultural.

Alternativas
Comentários
  • "Uma alimentação saudável não deve ser vista como uma “receita” pré-concebida e universal, pois deve respeitar alguns atributos individuais e coletivos específicos impossíveis de serem quantificados de maneira prescritiva.

    Contudo identificam-se alguns princípios básicos que devem reger a relação entre as práticas alimentares e a promoção da saúde e a prevenção de doenças.

    Uma vez que a alimentação se dá em função do consumo de alimentos e não de nutrientes, uma alimentação saudável deve estar baseada em práticas alimentares que tenham significado social e cultural. Os alimentos têm gosto, cor, forma, aroma e textura e todos esses componentes precisam ser considerados na abordagem nutricional. Os nutrientes são importantes; contudo, os alimentos não podem ser resumidos a veículos deles, pois agregam significações culturais, comportamentais e afetivas singulares que jamais podem ser desprezadas. Portanto, o alimento como fonte de prazer e identidade cultural e familiar também é uma abordagem necessária para a promoção da saúde"

    https://bvsms.saude.gov.br/bvs/publicacoes/guia_alimentar_populacao_brasileira_2008.pdf


ID
374857
Banca
CESPE / CEBRASPE
Órgão
UNIPAMPA
Ano
2009
Provas
Disciplina
Nutrição
Assuntos

O Guia Alimentar para a População Brasileira (GAPB) é parte da estratégia de implementação da Política Nacional de Alimentação e Nutrição. Com relação a esse assunto, julgue os itens que se seguem.

A diretriz do GAPB que trata de frutas, verduras e legumes recomenda o consumo de cinco ou mais porções, por dia, de pelo menos um desses grupos de alimentos.

Alternativas

ID
543316
Banca
FCC
Órgão
TRT - 23ª REGIÃO (MT)
Ano
2011
Provas
Disciplina
Nutrição
Assuntos

O Guia Alimentar da População Brasileira contém as primeiras diretrizes oficiais. As suas orientações

Alternativas
Comentários
  • "O Guia Alimentar para a População Brasileira contém as primeiras diretrizes alimentares oficiais para a nossa população. Hoje existem evidências científicas que apontam de forma inequívoca o impacto da alimentação saudável na prevenção das mortes prematuras, causadas por doenças cardíacas e câncer. (letra a)
    Além disso, as orientações do guia são adequadas para a prevenção de outras doenças crônicas não-transmissíveis (letra b), tais como diabetes e hipertensão, e compõem, certamente, o elenco de ações para a prevenção da obesidade (letra c) que, por si só, aumenta o risco dessas e de outras doenças graves." (Guia Alimentar da População Brasileira, 2006 - grifo meu)

    Se a pessoa não lê direito escorrega fácil! típico de FCC!

  • Contemplam a prevenção de diabetes e hipertensão e o elenco de ações para a prevenção da obesidade. 


ID
751423
Banca
Marinha
Órgão
CSM
Ano
2011
Provas
Disciplina
Nutrição
Assuntos

De acordo com os dados apresentados no Guia Alimentar para Crianças Menores de 2 anos sobre a situação e as práticas alimentares de crianças brasileiras nessa faixa etária, é correto afirmar que:

Alternativas

ID
818215
Banca
FCC
Órgão
TJ-PE
Ano
2012
Provas
Disciplina
Nutrição
Assuntos

Considerando-se a recomendação de consumo máximo diário de sal, feita pela Organização Mundial da Saúde e adotada no Guia Alimentar para a População Brasileira, uma quantidade de 500 g de cloreto de sódio é suficiente para suprir necessidades de 2 adultos sadios por

Alternativas
Comentários
  • - O consumo de sal diário deve ser no máximo de 5g/dia (1 colher rasa de chá por pessoa) (Guia alimentar para população brasileira - http://189.28.128.100/nutricao/docs/geral/guia_alimentar_conteudo.pdf)

    Portanto:

    5g/dia x 2 pessoas = 10g/dia

    500g/10g = 50 dias.

  • 5g ( recomendação OMS) ----- 1 DIA

    500g ----------------------------------- X

    X = 100 dias

    como são duas pessoas 100/2 = 50 dias

  • Pessoal a minha questão da pedindo o seguinte, 1000g de cloreto de sódio é suficiente para suprir necessidade de 5 adultos por :

    30 dias

    40

    50

    75

    100

    Me ajudem


ID
818248
Banca
FCC
Órgão
TJ-PE
Ano
2012
Provas
Disciplina
Nutrição
Assuntos

O Guia Alimentar para a População Brasileira recomenda o consumo diário, em porções, de frutas (Diretriz 3), e de leite e derivados (Diretriz 5), respectivamente, de

Alternativas
Comentários
  • Segundo o Guia Alimentar para a População Brasileira recomenda-se o consumo diário de 3 porções de frutas e porções de legumes e verduras diariamente; além de recomendar 3 porções/ dia de leites e derivados.


ID
1199425
Banca
CEPERJ
Órgão
Prefeitura de Angra dos Reis - RJ
Ano
2008
Provas
Disciplina
Nutrição
Assuntos

Dentre as recomendações dietéticas estabelecidas pela Organização Mundial de Saúde que fundamentam as diretrizes do Guia Alimentar para a População Brasileira, é incorreto:

Alternativas

ID
1199428
Banca
CEPERJ
Órgão
Prefeitura de Angra dos Reis - RJ
Ano
2008
Provas
Disciplina
Nutrição
Assuntos

A Diretriz 6 do Guia Alimentar para a População Brasileira, para a melhor saúde bucal e prevenção de cárie dentária, limita o consumo de açúcares livres, no máximo, a:

Alternativas
Comentários
  • Gabarito: Letra A


ID
1463683
Banca
CETRO
Órgão
FUNDAÇÃO CASA
Ano
2014
Provas
Disciplina
Nutrição
Assuntos

Segundo o Ministério da Saúde, alimentação saudável é ter um padrão alimentar que atenda às necessidades biológicas e socioculturais do indivíduo, de acordo com cada faixa etária. Baseando-se nisso, o Ministério da Saúde elaborou o Guia Alimentar para a População Brasileira. Sobre este guia, analise as assertivas abaixo.

I. Várias dimensões do bem-estar e, portanto, da saúde são influenciadas pela alimentação. Além de prevenir ou causar doenças, a alimentação afeta a identidade, o sentimento de pertencimento social, o estado de humor, o prazer, a aptidão, a autonomia e várias outras dimensões centrais do estado de bem- estar das pessoas.
II. A primeira recomendação do Guia Alimentar para a População Brasileira é fazer dos alimentos a base de sua alimentação. Alimentos em grande variedade e predominantemente de origem vegetal formam uma base excelente para uma alimentação nutricionalmente equilibrada e saborosa. Variedade significa alimentos de todos os tipos.
III. A segunda recomendação do Guia Alimentar para a População Brasileira é que, desde que utilizados com moderação em preparações culinárias com base em alimentos, óleos, gorduras, sal e açúcar, contribuem para diversificar e tornar mais saborosa a alimentação, sem comprometer o seu valor nutricional.
IV. A regra de outro do Guia Alimentar para a População Brasileira é limitar a utilização de produtos alimentícios prontos para consumo, evitando-os ou consumindo-os, em pequenas quantidades, como parte de refeições com base em alimentos e preparações culinárias.
V. Os dez passos para uma alimentação saudável do Guia Alimentar para a População Brasileira são fazer de alimentos a base da alimentação; usar óleos, gorduras, sal e açúcar com moderação; proibir o uso de produtos prontos para consumo; comer com regularidade e com atenção e em ambientes apropriados; comer sozinho; fazer compras de alimentos em locais que ofertem variedades de alimentos frescos – é proibido ir àqueles que só vendem produtos prontos para consumo; desenvolver, exercitar e partilhar habilidades culinárias; dar preferência, quando fora de casa, a locais que servem refeições feitas na hora e evitar redes de fast food; e ser crítico quanto a informações, orientações e mensagens sobre alimentação veiculadas em propagandas comerciais.

É correto o que se afirma em

Alternativas
Comentários
  • Regra de Ouro: Prefira sempre alimentos in natura ou minimamente processados e preparações culinárias a alimentos ultraprocessados.

     

  • A alternativa II está incompleta! O guia menciona que alimentos in natura e minimamente processados sejam a base da alimentação, e não fala de forma ampla de que os alimentos sejam a base da alimentação!


ID
1471945
Banca
FEPESE
Órgão
Prefeitura de Tijucas - SC
Ano
2013
Provas
Disciplina
Nutrição
Assuntos

Alimentos perecíveis são alimentos que estão sujeitos à deterioração em temperatura ambiente, num período relativamente curto.

Assinale a alternativa que corresponde a um alimento perecível.

Alternativas

ID
1471948
Banca
FEPESE
Órgão
Prefeitura de Tijucas - SC
Ano
2013
Provas
Disciplina
Nutrição
Assuntos

Assinale a alternativa que apresenta exemplos de alimentos não perecíveis:

Alternativas

ID
1471951
Banca
FEPESE
Órgão
Prefeitura de Tijucas - SC
Ano
2013
Provas
Disciplina
Nutrição
Assuntos

Assinale a alternativa que corresponde a um alimento que não passou pelo processo de industrialização:

Alternativas

ID
1471957
Banca
FEPESE
Órgão
Prefeitura de Tijucas - SC
Ano
2013
Provas
Disciplina
Nutrição
Assuntos

A pirâmide alimentar é um guia geral para que você possa escolher uma dieta saudável e balanceada.

Assinale a alternativa correta para uma alimentação saudável e balanceada.

Alternativas
Comentários
  •  a) Não existem restrições para o consumo de bolos e doces. - ápice da pirâmide, consumir em menor quantidade - 1 a 2 porções

     b) É aconselhável o consumo de frutas  *3 a 5 porções* ao dia.

     c) Carnes e ovos *1 a 2 porções* de consumos ao dia. - quase no meio da pirâmide, ou seja consumir moderadamente. 

     d) Açúcares e doces devem ser consumidos com moderação, respeitados os limites diários. - ápice da pirâmide - 1 a 2 porções.

     e) Óleos e gorduras *1 a 2 porções* - ápice da pirâmide consumir em menor quantidade. 


ID
1472881
Banca
CESPE / CEBRASPE
Órgão
FUB
Ano
2015
Provas
Disciplina
Nutrição
Assuntos

Com base no atual guia alimentar para a população brasileira e nas diretrizes dos dez passos para a alimentação saudável e equilibrada, julgue o item subsequente.

Recomenda-se que os alimentos ultraprocessados sejam consumidos de uma a duas vezes por semana, em momentos de lazer com a família ou com os amigos.

Alternativas
Comentários
  • Passo 8.  Evite consumir alimentos industrializados com muito sal (sódio) como hambúrguer, charque, salsicha, lingüiça, presunto, salgadinhos, conservas de vegetais, sopas, molhos e temperos prontos. 

  • O Guia Alimentar para a População Brasileira, em sua edição de 2014, traz como Regra de Ouro: PREFIRA SEMPRE ALIMENTOS IN NATURA OU MINIMAMENTE PROCESSADOS E PREPARAÇÕES CULINÁRIAS A ALIMENTOS ULTRAPROCESSADOS. A recomendação para ultraprocessados é EVITAR!  O momento de refeição em companhia da família ou dos amigos também deve ser uma oportunidade para estabelecer a cultura da alimentação saudável, in natura ou minimamente processada. 


ID
1472884
Banca
CESPE / CEBRASPE
Órgão
FUB
Ano
2015
Provas
Disciplina
Nutrição
Assuntos

Com base no atual guia alimentar para a população brasileira e nas diretrizes dos dez passos para a alimentação saudável e equilibrada, julgue o item subsequente.

A base da alimentação deve ser constituída de alimentos in natura, de forma a se reduzir ao máximo o consumo de alimentos processados e ultraprocessados.

Alternativas
Comentários
  • A base da alimentação deve ser constituída de alimentos in natura E minimamente processados. 

  • Passo 7. Valorize o sabor natural dos alimentos e das bebidas evitando ou reduzindo o açúcar adicionado a eles. Prefira bolos, pães e biscoitos doces preparados em casa, com pouca quantidade de gordura e açúcar, sem cobertura ou recheio.

  • A afirmativa está ERRADA! Pois o Guia Alimentar para a população Brasileira de 2014 menciona que os alimentos in natura E minimamente processados sejam a base da alimentação!


ID
1480591
Banca
IADES
Órgão
SES-DF
Ano
2014
Provas
Disciplina
Nutrição
Assuntos

O instrumento oficial que define as diretrizes alimentares a serem utilizadas na orientação de escolhas mais saudáveis de alimentos pela população brasileira é o (a)

Alternativas
Comentários
  • Guia alimentar para a população brasileira: promovendo a alimentação saudável.


ID
1580608
Banca
Marinha
Órgão
CSM
Ano
2014
Provas
Disciplina
Nutrição
Assuntos

Coloque F (falso) ou V (verdadeiro) nas afirmativas abaixo,conforme as orientações nutricionais do Guia Alimentar para a População Brasileira do Ministério da Saúde (2008), assinalando a seguir, a opção correta.

( ) A contribuição das gorduras e óleos, de todas as fontes,não deve ultrapassar os limites de 15% a 30% da energia  total da alimentação diária.
( ) O total de gordura saturada não deve ultrapassar 10% do total da energia diária.
( ) O total de gordura trans em uma dieta de 2000 kcal deve ser de no máximo 10 gramas/dia.
( ) O consumo de açúcares simples não deve ultrapassar 15% da energia total diária.
( ) O consumo diário de feijão com arroz deve ser estimado na proporção de 1 para 2 partes.

Alternativas

ID
1791514
Banca
BIO-RIO
Órgão
IF-RJ
Ano
2015
Provas
Disciplina
Nutrição
Assuntos

De acordo com a diretriz 5, referente ao grupo de leite e derivados, carnes e ovos, segundo o Guia Alimentar para a população brasileira do Ministério de Saúde, Brasília-DF, 2006, os profissionais de saúde devem dar a seguinte orientação:

Alternativas
Comentários
  • De acordo com o Guia Alimentar Brasileiro, é aconselhável 3 porções de leite e derivados.

  • Acredito que essa questão não é referente ao Guia Alimentar mais atual de 2014.

  • o guia atual é o de 2014


ID
1905367
Banca
Exército
Órgão
EsFCEx
Ano
2015
Provas
Disciplina
Nutrição
Assuntos

A alimentação saudável deve conter em quantidade suficiente (recomendada) e de maneira mais completa:

Alternativas

ID
1905394
Banca
Exército
Órgão
EsFCEx
Ano
2015
Provas
Disciplina
Nutrição
Assuntos

Considerando os princípios que orientaram a elaboração do Guia Alimentar para a População Brasileira, analise as afirmativas abaixo e, em seguida, coloque entre parênteses a letra “V”, quando se tratar de afirmativa verdadeira, e a letra “F”, quando se tratar de afirmativa falsa.

( ) A alimentação é mais que a ingestão de nutrientes.

( ) Alimentação adequada e saudável deriva de sistema alimentar socialmente e ambientalmente sustentável.

( ) Guias alimentares ampliam autonomia nas escolhas alimentares.

A alternativa que apresenta a sequência correta é:

Alternativas

ID
1905400
Banca
Exército
Órgão
EsFCEx
Ano
2015
Provas
Disciplina
Nutrição
Assuntos

Leia o texto abaixo.

“Estratégias de educação alimentar e nutricional devem apoiar pessoas, famílias e comunidade no sentido de adotarem práticas alimentares promotoras de saúde. Isto inclui utilizar preferencialmente alimentos ___________ ou ______como arroz, feijão, farinhas e leite pasteurizado, em detrimento de produtos _____________ .”

A alternativa que completa corretamente as lacunas do texto acima é:

Alternativas

ID
1942510
Banca
Marinha
Órgão
CSM
Ano
2010
Provas
Disciplina
Nutrição
Assuntos

Assinale a opção que completa corretamente as lacunas da sentença abaixo.

O Guia Alimentar para a população brasileira estabelece diretrizes para a adoção de uma alimentação saudável. A diretriz n° 6 propõe o consumo diário de _____________ de alimentos do grupo de óleo e gorduras, ____________ de alimentos do grupo de açúcares e doces, e até _________ de sal.

Alternativas

ID
1945429
Banca
Marinha
Órgão
CSM
Ano
2012
Provas
Disciplina
Nutrição
Assuntos

Frutas, legumes e verduras são ricos em vitaminas, minerais e fibras e devem estar presentes diariamente nas refeições, pois contribuem para a proteção à saúde e para a diminuição do risco de desenvolvimento de várias doenças. Sobre o consumo desses grupos de Ministério da Saúde orienta o consumo diário de

Alternativas

ID
1948879
Banca
Marinha
Órgão
CSM
Ano
2013
Provas
Disciplina
Nutrição
Assuntos

Segundo o Guia Alimentar para crianças menores de 2 anos do Ministério da Saúde (2010), por quantas horas o leite materno ordenhado pode ser estocado na geladeira?

Alternativas

ID
2003134
Banca
COSEAC
Órgão
Prefeitura de Niterói - RJ
Ano
2016
Provas
Disciplina
Nutrição
Assuntos

O Guia Alimentar para a População Brasileira apresenta um conjunto de informações e recomendações sobre alimentação que objetivam promover a saúde de pessoas, famílias e comunidades e da sociedade brasileira como um todo, hoje e no futuro. O Guia foi publicado em 2014 e traz as recomendações de forma sintetizada em “Dez Passos para uma Alimentação Adequada e Saudável”. Fazem partes destes dez passos os itens abaixo, EXCETO:

Alternativas
Comentários
  • 10 Passos para uma Alimentação Adequada e Saudável

    1º Passo: Fazer da alimentação in natura ou minimamente processados a base da alimentação;

    2º Passo: Utilizar óleos, gorduras, sal e açúcar em pequenas quantidades ao temperar e cozinhar alimentos e criar preparações culinárias;

    3º Passo: Limitar o consumo de alimentos processados;

    4º Passo: Evitar o consumo de alimentos ultraprocessados;

    5º Passo: Comer com regularidade e atenção, em ambientes apropriados e, sempre que possível, com companhia;

    6º Passo: Fazer compras em locais que ofertem variedades de alimentos in natura ou minimamente processados;

    7º Passo: Desenvolver, exercitar e partilhar habilidades culinárias;

    8º Passo: Planejar o uso do tempo para dar à alimentação o espaço que ela merece;

    9º Passo: Dar preferência, quando fora de casa, a locais que servem refeições feitas na hora;

    10º Passo: Ser crítico quanto a informações, orientações e mensagens sobre alimentação veiculadas em propagandas comerciais.


ID
2029156
Banca
Aeronáutica
Órgão
CIAAR
Ano
2009
Provas
Disciplina
Nutrição
Assuntos

Assinale a alternativa correta, a respeito de alimentos Diet e Light.

Alternativas

ID
2040457
Banca
Marinha
Órgão
CSM
Ano
2016
Provas
Disciplina
Nutrição
Assuntos

Assinale a opção correta de acordo com as recomendações do Guia Alimentar para a População Brasileira.

Alternativas

ID
2060098
Banca
Marinha
Órgão
CAP
Ano
2013
Provas
Disciplina
Nutrição
Assuntos

De acordo com o Guia Alimentar para a população brasileira, do Ministério da Saúde (2004), qual é a recomendação mínima de fibras, em gramas/dia, para um adulto?

Alternativas

ID
2060218
Banca
Marinha
Órgão
CAP
Ano
2013
Provas
Disciplina
Nutrição
Assuntos

Segundo o Guia Alimentar para a População Brasileira do Ministério da Saúde (2004), as principais deficiências nutricionais que acometem a população brasileira são a carência de

Alternativas

ID
2084170
Banca
Marinha
Órgão
CAP
Ano
2014
Provas
Disciplina
Nutrição
Assuntos

De acordo com a pirâmide alimentar, quantas porções de frutas devem ser ingeridas por dia?

Alternativas

ID
2114734
Banca
Marinha
Órgão
CAP
Ano
2011
Provas
Disciplina
Nutrição
Assuntos

No Guia Alimentar para a População Brasileira, do Ministério da Saúde, encontram-se sugestões práticas para as famílias planejarem refeições saborosas, acessíveis e saudáveis, como, por exemplo:

Alternativas

ID
2114740
Banca
Marinha
Órgão
CAP
Ano
2011
Provas
Disciplina
Nutrição
Assuntos

A pirâmide alimentar infantil para crianças de 6 a 23 meses, proposta no Guia Alimentar para Crianças Menores de 2 anos, do Ministério da Saúde, possui

Alternativas

ID
2143882
Banca
IF-TO
Órgão
IF-TO
Ano
2016
Provas
Disciplina
Nutrição
Assuntos

Sobre os guias alimentares, assinale a alternativa incorreta:

Alternativas

ID
2218843
Banca
Marinha
Órgão
CAP
Ano
2016
Provas
Disciplina
Nutrição
Assuntos

De acordo com os “Dez passos para uma alimentação saudável: Guia Alimentar para crianças menores de dois anos”, o ovo cozido (clara e gema) pode ser introduzido na alimentação da criança a partir de 

Alternativas

ID
2218888
Banca
Marinha
Órgão
CAP
Ano
2016
Provas
Disciplina
Nutrição
Assuntos

Segundo o Guia Alimentar para a População Brasileira (Brasília, 2014), são exemplos de alimentos processados e ultraprocessados, respectivamente: 

Alternativas

ID
2220997
Banca
FGV
Órgão
TJ-PI
Ano
2015
Provas
Disciplina
Nutrição
Assuntos

Segundo o Guia Alimentar para a População Brasileira, lançado recentemente, alimentos processados devem ser consumidos em pequenas quantidades. São eles:

Alternativas
Comentários
  • ALIMENTOS PROCESSADOS
    O que são? Alimentos processados são fabricados pela indústria com a adição de
    sal ou açúcar ou outra substância de uso culinário a alimentos in natura para torná-
    los duráveis e mais agradáveis ao paladar. São produtos derivados diretamente de
    alimentos e são reconhecidos como versões dos alimentos originais. São

    usualmente consumidos como parte ou acompanhamento de preparações culinárias
    feitas com base em alimentos minimamente processados. Exemplos Cenoura,
    pepino, ervilhas, palmito, cebola, couve-flor preservados em salmoura ou em
    solução de sal e vinagre; extrato ou concentrados de tomate (com sal e ou açúcar);
    frutas em calda e frutas cristalizadas; carne seca e toucinho; sardinha e atum
    enlatados; queijos; e pães feitos de farinha de trigo, leveduras, água e sal.

  • Alimentos in natura: retirados diretamente de plantas e animais sem alterações.

    Alimentos minimamente processados: Passaram por processos como limpeza moagem ou congelamento, mas não envolvem adição de sal, açúcar, óleos ou quaisquer componentes aos alimentos.

    Alimentos processados: Fabricados pela indústria com adição de sal, açúcar ou oleos para aumentar a durabilidade.

    Alimentos ultra processados: Formulações industriais que além da adição de açúcares, sal e óleos sao adicionaos aditivos quimicos, corantes, conservantes e outros ingredientes similares que alteram o sabor,cheiro, textura e durabilidade do produto. Geralmente tem no rótulo uma lista grande de ingredientes.

  • A - Compota processado, mistura para bolo ultraprocessado

    B- Carne seca processado, salsicha ultraprocessado.

    C -palmito processado, refrigerante ultraprocessado.

    D-ambos processados

    E- Processado e ultraprocessado


ID
2221078
Banca
FGV
Órgão
TJ-PI
Ano
2015
Provas
Disciplina
Nutrição
Assuntos

Sobre o Guia Alimentar para a População Brasileira, é correto afirmar que é:

Alternativas
Comentários
  •  a) um conjunto de obrigações de mudanças sobre alimentação;

    (O capítulo 5 examina fatores que podem ser obstáculos para a adesão das pessoas às recomendações deste guia – informação, oferta,
    custo, habilidades culinárias, tempo e publicidade – e propõe para sua superação a combinação de ações no plano pessoal e familiar e no plano do exercício da cidadania.)

     b) destinado para doenças específicas;

     c) para todos os brasileiros, incluindo profissionais de saúde;

     d) para ser utilizado apenas nas unidades de saúde;

    (Almeja-se que este guia seja utilizado nas casas das pessoas,
    nas unidades de saúde, nas escolas e em todo e qualquer espaço
    onde atividades de promoção da saúde tenham lugar, como
    centros comunitários, centros de referência de assistência
    social, sindicatos, centros de formação de trabalhadores e
    sedes de movimentos sociais)

     e) o resgate da valorização da alimentação brasileira e cardápio basicamente de hortaliças.

    (O capítulo 2 enuncia recomendações gerais sobre a escolha de alimentos. Estas recomendações, consistentes com os princípios orientadores deste guia, propõem que alimentos in natura ou minimamente processados, em grande variedade e predominantemente de origem vegetal, sejam a base da alimentação.)


ID
2221084
Banca
FGV
Órgão
TJ-PI
Ano
2015
Provas
Disciplina
Nutrição
Assuntos

A saúde é reconhecida como um direito humano fundamental e essencial para o desenvolvimento social e econômico. A alimentação e nutrição são requisitos básicos para a promoção e proteção a saúde das pessoas e os guias alimentares são importante instrumento de promoção de modo de vida saudável. Nesse contexto, é correto afirmar que:

Alternativas

ID
2231389
Banca
IBADE
Órgão
SEDUC-RO
Ano
2016
Provas
Disciplina
Nutrição
Assuntos

O Guia Alimentar para a População Brasileira (2014) apresenta obstáculos para uma alimentação saudável. Alimentos ultraprocessados encontrados em toda parte e com fácil acesso, acompanhados de propagandas, descontos e promoções, caracterizam o seguinte:

Alternativas
Comentários
  • São 6 os obstáculos apresentados pelo Guia Alimentar para a População Brasileira (2014):

    Informação: Há muitas informações sobre alimentação e saúde, mas poucas são de
    fontes confiáveis.

    Oferta: Alimentos ultraprocessados são encontrados em toda parte, semper
    acompanhados de muita propaganda, descontos e promoções, enquanto
    alimentos in natura ou minimamente processados nem sempre são
    comercializados em locais próximos às casas das pessoas. (Gabarito)

    Custo: Embora legumes, verduras e frutas possam ter preço superior ao de
    alguns alimentos ultraprocessados, o custo total de uma alimentação
    baseada em alimentos in natura ou minimamente processados ainda
    é menor no Brasil do que o custo de uma alimentação baseada em
    alimentos ultraprocessados.

    Habilidades culinárias: O enfraquecimento da transmissão de habilidades culinárias entre
    gerações favorece o consumo de alimentos ultraprocessados.

    Tempo: Para algumas pessoas, as recomendações deste guia podem implicar a
    dedicação de mais tempo à alimentação

    Publicidade: A publicidade de alimentos ultraprocessados domina os anúncios
    comerciais de alimentos, frequentemente veicula informações incorretas ou
    incompletas sobre alimentação e atinge, sobretudo, crianças e ojvens.


ID
2232514
Banca
IBFC
Órgão
SES-PR
Ano
2016
Provas
Disciplina
Nutrição
Assuntos

O Guia Alimentar para a População Brasileira apresenta um conjunto de informações e recomendações sobre alimentação com o objetivo de promover a saúde da sociedade brasileira hoje e no futuro. Faz parte das orientações contidas na edição atualizada (2014) desse Guia:

Alternativas
Comentários
  • d) A ingestão de pequenas quantidades de alimentos processados, consumidos como ingredientes de preparações culinárias ou como parte de refeições baseadas em alimentos in natura ou minimamente processados.

  • O Guia de 2014 não estabelece número de porções. É muito mais qualitativo


ID
2234149
Banca
FUNCAB
Órgão
Prefeitura de Anápolis - GO
Ano
2016
Provas
Disciplina
Nutrição
Assuntos

O nutricionista ao planejar uma alimentação saudável, sabe que as recomendações sobre a utilização dos grupos de alimentos da pirâmide alimentar brasileira a serem utilizadas na dieta, baseiam-se no:

Alternativas
Comentários
  • Já foi baseado no EUA, porém em  1999 pela  Sônia Tucunduva Philipp  apadatou conforme a populção brasileira.


ID
2323321
Banca
PROMUN
Órgão
Prefeitura de Campos do Jordão - SP
Ano
2016
Provas
Disciplina
Nutrição
Assuntos

A Organização Mundial de Saúde (OMS) estabelece algumas recomendações dietéticas que fundamentam as Diretrizes do Guia Alimentar para a população brasileira:
I Limitar o consumo de sal iodado e substitui-lo pelo sal sem iodo.
II Aumentar o consumo de frutas, legumes e verduras.
III Manter o equilíbrio energético e o peso saudável. * ,
IV Limitar o consumo de açúcares livres
V Limitar o consumo energético procedente das gorduras saturadas por insaturadas e eliminar as gorduras trans.
Dos itens elencados acima, constituem Diretrizes do Guia Alimentar da OMS, apenas:

Alternativas
Comentários
  • PARTINDO DO PRINCÍPIO QUE A ALTERNATIVA I ESTÁ ABSURDAMENTE ERRADA, FICA MAIS FÁCIL. SIMBORA ELIMINAR AS GORDURAS TRANS. 

  • Quando em uma questão sobre o GUIA ALIMENTAR conter as palavras:

    QUANTIDADE

    ELIMINAR

    PROIBIR

    EXCLUIR

    PRESCREVER

    ETC...

    A questão está ERRADA, o GUIA ALIMENTAR é somente a nível INFORMACIONAL.

    Não indica quantidades e nem impõe exclusões e acréscimos de alimentos.

    RESPOSTA CORRETA LETRA A


ID
2327701
Banca
Quadrix
Órgão
SEDF
Ano
2017
Provas
Disciplina
Nutrição
Assuntos

No Brasil, a definição de segurança alimentar é dada pela Lei n.º 11.346/2006: a segurança alimentar e nutricional consiste na realização do direito de todos ao acesso regular e permanente a alimentos de qualidade, em quantidade suficiente, sem comprometer o acesso a outras necessidades essenciais, tendo como base práticas alimentares promotoras de saúde que respeitem a diversidade cultural e que sejam ambiental, cultural, econômica e socialmente sustentáveis. No que se refere a essa temática, julgue o próximo item. 


No âmbito da promoção da segurança alimentar e nutricional da população brasileira, pode-se citar o Guia Alimentar para a População Brasileira como um instrumento de apoio e incentivo às práticas alimentares saudáveis para indivíduos e coletividades. 

Alternativas

ID
2413801
Banca
COSEAC
Órgão
UFF
Ano
2017
Provas
Disciplina
Nutrição
Assuntos

O Guia Alimentar para a População Brasileira se constitui em uma das estratégias para implementação da diretriz de promoção da alimentação adequada e saudável que integra a Política Nacional de Alimentação e Nutrição. O Guia é um instrumento para:

Alternativas
Comentários
  • o Guia Alimentar para a População Brasileira se constitui como instrumento para apoiar e incentivar práticas alimentares saudáveis no âmbito individual e coletivo, bem como para subsidiar políticas, programas e ações que visem a incentivar, apoiar, proteger e promover a saúde e a segurança alimentar e nutricional da população.

  • a) apoiar e incentivar práticas alimentares saudáveis no âmbito individual e coletivo, bem como para subsidiar políticas, programas e ações que visem a incentivar, apoiar, proteger e promover a saúde e a segurança alimentar e nutricional da população.


ID
2413804
Banca
COSEAC
Órgão
UFF
Ano
2017
Provas
Disciplina
Nutrição
Assuntos

Os dez passos para uma alimentação adequada e saudável, segundo o Guia Alimentar da População Brasileira (BRASIL, 2014), apresenta diretrizes que podem ser evidenciadas nas afirmativas a seguir:


I Fazer de alimentos in natura ou minimamente processados a base da alimentação.

II Aumentar o consumo de alimentos processados e ultraprocessados.

III Sempre preferir adquirir alimentos orgânicos e de base agroecológica, de preferência diretamente com os produtores.

IV Dar preferência às refeições feitas na hora, quando for se alimentar fora do lar, evitando as redes de fast food.

V Fazer do preparo das refeições e do ato de comer momentos corriqueiros, sendo somente para suprir as necessidades nutricionais, sem considerar aspectos psicossociais.


Das afirmativas acima, estão corretas apenas: 

Alternativas
Comentários
  • Os dez passos para uma alimentação adequada e saudável, segundo o Guia Alimentar da População Brasileira (BRASIL, 2014)

    1 • Fazer de alimentos a base da alimentação

    2 •Usar óleos, gorduras, sal e açúcar com moderação

    3 • Limitar o consumo de produtos pronto para o consumo

    4 • Comer com regularidade e atenção e em ambientes apropriados

    5 • Comer em companhia 

    6 Fazer compra de alimentos em locais que ofertem variedades de alimentos frescos evitar aqueles que só vendem produtos pronto para o consumo

    7 •Desenvolver, exercitar e partilhar habilidades culinárias

    8 • Planejar o uso do tempo para dar à alimentação o espaço que ela merece

    9•Dar preferência, quando fora de casa, a locais que servem refeições feitas na hora e evitar redes de fast food

    10• Ser crítico quanto à informações, orientações e mensagens sobre alimentação veiculada em

  • I Fazer de alimentos in natura ou minimamente processados a base da alimentação.

    III Sempre preferir adquirir alimentos orgânicos e de base agroecológica, de preferência diretamente com os produtores.

    IV Dar preferência às refeições feitas na hora, quando for se alimentar fora do lar, evitando as redes de fast food.

     


ID
2511247
Banca
CESPE / CEBRASPE
Órgão
Prefeitura de São Luís - MA
Ano
2017
Provas
Disciplina
Nutrição
Assuntos

O Guia Alimentar da População Brasileira, publicado pelo Ministério da Saúde em 2014, prevê quatro categorias de alimentos, definidas de acordo com o tipo de processamento empregado na sua produção, recomendando que, na escolha dos alimentos, considerem-se essas categorias. A esse respeito, julgue os itens a seguir.


I Recomenda-se a ingestão de alimentos ultraprocessados, embora sejam ricos em sal, açúcar e gorduras, devido ao seu alto grau de conservação.

II É recomendada a utilização de óleos, gorduras, sal e açúcar em pequenas quantidades para temperar e cozinhar alimentos e criar preparações culinárias.

III Raízes e tubérculos lavados, pães e cortes de carne resfriados são considerados alimentos minimamente processados.

IV Como alimentos in natura tendem a se deteriorar muito rapidamente, técnicas de processamento mínimo podem ser adotadas para aumentar a sua conservação.


Estão certos apenas os itens

Alternativas
Comentários
  • ITEM I - Errado. Há muitas razões para evitar o consumo de alimentos ultraprocessados. Essas razões estão relacionadas à composição nutricional desses produtos, às características que os ligam ao consumo excessivo de calorias e ao impacto que suas formas de produção, distribuição, comercialização e consumo têm sobre a cultura, a vida social e sobre o meio ambiente.

    ITEM II - Correto

    ITEM III - Errado. Alimentos processados são fabricados pela indústria com a adição de sal ou açúcar ou outra substância de uso culinário a alimentos in natura para torná- los duráveis e mais agradáveis ao paladar. Dentre eles: Cenoura, pepino, ervilhas, palmito, cebola, couve-flor preservados em salmoura ou em solução de sal e vinagre; extrato ou concentrados de tomate (com sal e ou açúcar); frutas em calda e frutas cristalizadas; carne seca e toucinho; sardinha e atum enlatados; queijos; e pães feitos de farinha de trigo, leveduras, água e sal.

    ITEM IV - Correto


ID
2511250
Banca
CESPE / CEBRASPE
Órgão
Prefeitura de São Luís - MA
Ano
2017
Provas
Disciplina
Nutrição
Assuntos

Dois lanches foram planejados para a oferta em diferentes escolas de ensino fundamental:


Lanche A: biscoito recheado e suco de fruta pasteurizado sem adição de açúcar ou outra substância.

Lanche B: banana, iogurte sem açúcar e biscoito de aveia integral.


Em relação à avaliação nutricional e sensorial dos lanches A e B, assinale a opção correta.

Alternativas

ID
2511256
Banca
CESPE / CEBRASPE
Órgão
Prefeitura de São Luís - MA
Ano
2017
Provas
Disciplina
Nutrição
Assuntos

Assinale a opção que apresenta refeição composta apenas por alimentos in natura minimamente processados ou processados, ou seja, que não sejam ultraprocessados.

Alternativas

ID
2573827
Banca
UFES
Órgão
UFES
Ano
2017
Provas
Disciplina
Nutrição
Assuntos

Sobre os princípios que nortearam a formulação do Guia Alimentar para a População Brasileira, analise as seguintes afirmativas:


I. A alimentação significa mais que a ingestão de nutrientes.

II. As recomendações sobre alimentação devem estar em sintonia com o tempo em que se inserem.

III. Uma alimentação adequada e saudável deriva de sistema alimentar social e ambientalmente sustentável.

IV. Diferentes saberes geram o conhecimento necessário para a formulação de guias alimentares.

V. Os guias alimentares têm a função de determinar qualitativa e quantitativamente um padrão de consumo alimentar adequado à população de um dado país.


É CORRETO o que se afirma em

Alternativas
Comentários
  • A afirmativa V está incorreta, pois o Guia Alimentar para População Brasileira não determina quantidades de alimentos, grupos alimentares ou nutrientes a serem consumidos. Ele aborda somente a qualidade dos alimentos.

  • a) I, II, III e IV, apenas. 

  • O GUIA ALIMENTAR PARA A POPULAÇÃO ABORDA APENAS A QUALIDADE DOS ALIMENTOS.


ID
2573833
Banca
UFES
Órgão
UFES
Ano
2017
Provas
Disciplina
Nutrição
Assuntos

Leia o texto a seguir e responda à questão.


“[...] quando consumimos alimentos ultraprocessados, tendemos, sem perceber, a ingerir mais calorias do que necessitamos; e calorias ingeridas e não gastas inevitavelmente acabam estocadas em nosso corpo na forma de gordura. O resultado é a obesidade.”

(BRASIL. Ministério da Saúde. Secretaria de Atenção à Saúde. Guia alimentar para a população brasileira. 2 ed. Brasília: Ministério da Saúde, 2014. p. 43.)


NÃO é um atributo dos alimentos ultraprocessados associado à obesidade:

Alternativas
Comentários
  • d) a fortificação excessiva com micronutrientes. 

  • São atributos dos alimentos ultraprocessados:


    i. hipersabor

    ii. a indução do comer sem atenção

    iii. o tamanho gigante das porções

    iv. caloria líquida

  • Nada a ver, fortificação excessiva com micronutrientes, porque isso é quando são adicionados micronutrientes de laboratório em produdos ultraprocessados, não tem resposta.

    Os micronutrientes naturais não são excessivos aff, questão de elaborador que não é da área de saúde, só pode.

  • Segundo o Guia Alimentar para população brasileira de 2014:

    Outros atributos comuns a muitos alimentos ultraprocessados podem comprometer os mecanismos que sinalizam a saciedade e controlam o apetite, favorecendo, assim, o consumo involuntário de calorias e aumentando o risco de obesidade. Entre esses atributos, destacam-se:

  • Se não tiver atenta, perde a questão pq a verdade é que nesses produtos têm sim fortificação de vários micron (vit e minerais) POREM, os micronutriente não tem relação com obesidade. Creio que é isso.


ID
2721451
Banca
CESPE / CEBRASPE
Órgão
IFF
Ano
2018
Provas
Disciplina
Nutrição
Assuntos

O Guia Alimentar da População Brasileira baseia-se em cinco princípios. Com relação a esses princípios, assinale a opção correta.

Alternativas
Comentários
  • a) A alimentação é mais que ingestão de nutrientes, ou seja, deve englobar todos os fatores que podem influenciar na saúde e no bem-estar dos indivíduos.

  • 5 Princípios

    1- Alimentação é mais que ingestão de nutrientes
    Alimentação diz respeito à ingestão de nutrientes, como também aos alimentos que contêm e fornecem os nutrientes, a como alimentos são combinados entre si e 
    preparados, a características do modo de comer e às dimensões culturais e sociais das práticas alimentares. Todos esses aspectos influenciam a saúde e o bem-estar.

    2- Recomendações sobre alimentação devem estar em sintonia com seu tempo

    Recomendações feitas por guias alimentares devem levar em conta o cenário da evolução da alimentação e das condições de saúde da população.

    3- Alimentação adequada e saudável deriva de sistema alimentar socialmente e ambientalmente sustentável
    Recomendações sobre alimentação devem levar em conta o impacto das formas de produção e distribuição dos alimentos sobre a justiça social e a integridade no ambiente.

    4- Diferentes saberes geram o conhecimento para a 
    formulação de guias alimentares
    Em face das várias dimensões da alimentação e da complexa relação entre essas dimensões e a saúde e o bem-estar das pessoas, o conhecimento necessário para elaborar recomendações sobre alimentação é gerado por diferentes saberes.

    5- Guias alimentares ampliam a autonomia nas escolhas alimentares
    O acesso a informações confiáveis sobre características e determinantes da alimentação adequada e saudável contribui para que pessoas, famílias e comunidades ampliem a autonomia para fazer escolhas alimentares e para que exijam o cumprimento do direito humano à alimentação adequada e saudável.

     

    Fonte: Guia Alimentar para a População Brasileira


ID
2721454
Banca
CESPE / CEBRASPE
Órgão
IFF
Ano
2018
Provas
Disciplina
Nutrição
Assuntos

Segundo o Guia Alimentar da População Brasileira, os alimentos minimamente processados são aqueles in natura submetidos a processos que não envolvam agregação de substâncias ao alimento original. Como exemplos desse tipo de alimentos, podem ser citados os seguintes:

Alternativas
Comentários
  • Alimentos minimamente processados são alimentos in natura que, antes de sua aquisição, foram submetidos a alterações mínimas. Exemplos incluem grãos secos, polidos e empacotados ou moídos na forma de farinhas, raízes e tubérculos lavados, cortes de carne resfriados ou congelados e leite pasteurizado.

    Fonte: Brasil. Ministério da Saúde. Secretaria de Atenção à Saúde. Departamento de Atenção Básica. Guia alimentar para a população brasileira / Ministério da Saúde, Secretaria de Atenção à Saúde, Departamento de Atenção Básica. – 2. ed., 1. reimpr. – Brasília : Ministério da Saúde, 2014

  • Alimentos minimamente processados correspondem a alimentos in natura que foram submetidos a processos de limpeza, remoção de partes não comestíveis ou indesejáveis, fracionamento, moagem, secagem, fermentação, pasteurização, refrigeração, congelamento e processos similares que não envolvam agregação de sal, açúcar, óleos, gorduras ou outras substâncias ao alimento original.

    RESPOSTA B

     

  • Sempre o minimamente processado NÃO terá adição de substâncias, mesmo que sejam naturais. Sofrem processamento simples ou métodos de conservação que não adicionem nada. NUNCA há adição de substâncias.

  • sucos de fruta pasteurizados (minimamente), queijos (minimamente), extrato de tomate (processado), carne seca e espiga de milho (minimamentes)

    B

    legumes (in natura), arroz branco (minimamente), feijão (minimamemnte), frutas secas (minimmente), sucos de frutas pasteurizados (minimamente), carne de porco fresca, resfriada ou congelada.(minimamente)

    C

    leite pasteurizado (minimamente), frutas em calda (processado), atum em lata (minimamente), queijos (minimamente), frutas secas (minimamente).

    D

    ovos (minimamente), iogurte sem açúcar (minimament), sardinha em lata (minimamente), barras de cereal.(utraprocessado)

    E

    castanhas (minimmente), canela (minimamente), farinha de mandioca (minimamente), biscoitos e pães (ultraprocessados)


ID
2721502
Banca
CESPE / CEBRASPE
Órgão
IFF
Ano
2018
Provas
Disciplina
Nutrição
Assuntos

Com relação ao Guia Alimentar da População Brasileira, que constitui um importante instrumento de educação alimentar e nutricional, assinale a opção correta.

Alternativas
Comentários
  • a) É um instrumento de uso exclusivo dos nutricionistas.

    (Almeja-se que este guia seja utilizado nas casas das pessoas, nas unidades de saúde, nas escolas e em todo e qualquer espaço
    onde atividades de promoção da saúde tenham lugar, como centros comunitários, centros de referência de assistência
    social, sindicatos, centros de formação de trabalhadores e sedes de movimentos sociais)

     b) Define apenas os *10 passos* 

    (As recomendações deste guia são oferecidas de forma sintetizada em “Dez Passos para uma Alimentação Adequada e Saudável”.)

     c) Ressalta a publicidade benéfica de superalimentos, valorizando aqueles regionais e destacando suas propriedades que contribuem para o emagrecimento.  (o Guia fala muito da publicidade negativa em relação a alimentos processados e não cita conforme alimentos regionais.)

     d) Considera a agitação da vida moderna e estabelece que indivíduos com pouca habilidade culinária são desencorajados a seguir as suas recomendações, uma vez que o preparo das refeições torna-se desnecessariamente demorado para esses sujeitos.

    (Habilidades culinárias não significam apenas o domínio de técnicas culinárias, mas também o planejamento das compras de alimentos e ingredientes culinários, organização da despensa doméstica e definição prévia do que vai se comer ao longo da semana)

     e) É um importante instrumento para a promoção da alimentação saudável e adequada e a garantia da segurança alimentar e nutricional da população.

     

  • e) É um importante instrumento para a promoção da alimentação saudável e adequada e a garantia da segurança alimentar e nutricional da população

  • Esperava mais da CESPE

  • Questão dada. :(


ID
2749852
Banca
Instituto Acesso
Órgão
SEDUC-AM
Ano
2018
Provas
Disciplina
Nutrição
Assuntos

Segundo dados da pesquisa VIGITEL, realizada em 2016 pelo Ministério da Saúde (MS), uma em cada cinco pessoas no Brasil está acima do peso. Nesse sentido, o MS tem priorizado uma série de políticas públicas com vistas ao enfrentamento deste problema. Uma delas foi a publicação do novo Guia Alimentar para População Brasileira, que apresenta um conjunto de informações e recomendações sobre alimentação que objetivam promover a saúde de pessoas, famílias, comunidades e da sociedade brasileira. O Guia considera as formas pelas quais os alimentos são produzidos e distribuídos, privilegiando aqueles cujo sistema de produção e distribuição seja socialmente e ambientalmente sustentável (BRASIL, 2014). O Guia classifica os alimentos de acordo com o tipo de processamento empregado na sua produção e recomenda que os alimentos in natura sejam a base para uma alimentação nutricionalmente balanceada, saborosa, culturalmente apropriada e promotora de um sistema alimentar sustentável.Com base nessas considerações julgue as afirmativas a seguir:


I- Alimentos in natura são aqueles obtidos diretamente de plantas ou de animais e adquiridos para consumo sem que tenham sofrido qualquer alteração após deixarem a natureza.

II- Alimentos processados são alimentos in natura que, antes de sua aquisição, foram submetidos a alterações mínimas.

III-Alimentos ultraprocessados correspondem a produtos cuja fabricação envolve diversas etapas e técnicas de processamento e vários ingredientes, muitos deles de uso exclusivamente industrial.


As afirmativas corretas são:

Alternativas
Comentários
  • I- Alimentos in natura são aqueles obtidos diretamente de plantas ou de animais e adquiridos para consumo sem que tenham sofrido qualquer alteração após deixarem a natureza.

    II- Alimentos *Minimanente* processados são alimentos in natura que, antes de sua aquisição, foram submetidos a alterações mínimas como processo de limpeza, remoção de partes....

    III-Alimentos ultraprocessados correspondem a produtos cuja fabricação envolve diversas etapas e técnicas de processamento e vários ingredientes, muitos deles de uso exclusivamente industrial.

  • a) I e III

  • Alteração mínima já torna processado.


ID
2770252
Banca
CEPS-UFPA
Órgão
UNIFESSPA
Ano
2018
Provas
Disciplina
Nutrição
Assuntos

Publicado em 2012, o Guia Alimentar para a População Brasileira é um instrumento de apoio e incentivo ao estabelecimento de práticas alimentares promotoras de saúde. Nele, os alimentos são categorizados em quatro grupos, sendo um deles os alimentos processados. São exemplos de alimentos que fazem parte deste grupo:

Alternativas
Comentários
  • Alimentos processados são produtos relativamente simples e

    antigos fabricados essencialmente com a adição de sal ou açúcar

    (ou outra substância de uso culinário como óleo ou vinagre) a

    um alimento in natura ou minimamente processado. As técnicas

    de processamento desses produtos se assemelham a técnicas

    culinárias, podendo incluir cozimento, secagem, fermentação,

    acondicionamento dos alimentos em latas ou vidros e uso de

    métodos de preservação como salga, salmoura, cura e defumação.

    letra c

  • Pequeno erro, o Guia é de 2014.

  • Questionável ! Pães como processados ? e o Propionato adicionado ?


ID
2792536
Banca
FCC
Órgão
Prefeitura de Macapá - AP
Ano
2018
Provas
Disciplina
Nutrição
Assuntos

Alimentos que incluem em sua composição substâncias obtidas com o processamento adicional de óleos, gorduras, carboidratos e proteínas bem como substâncias sintetizadas em laboratórios, são considerados alimentos

Alternativas
Comentários
  • b) ultraprocessados.

  • Li a palavra LABORATÓRIO já pensei em trangenico :( errei.

  • A fabricação de alimentos ULTRAPROCESSADOS, incluindo sal, açúcar, óleos e gorduras e substâncias de uso exclusivamente industrial, substâncias obtidas com o processamento adicional de óleos, gorduras, carboidratos e proteínas, bem como substâncias sintetizadas em laboratório a partir de alimentos e de outras fontes orgânicas como petróleo e carvão.

    Muitas dessas substâncias sintetizadas atuam como aditivos alimentares cuja função é estender a duração dos alimentos ultraprocessados ou, mais frequentemente, dotá-los de cor, sabor, aroma e textura que os tornem extremamente atraentes.


ID
2792548
Banca
FCC
Órgão
Prefeitura de Macapá - AP
Ano
2018
Provas
Disciplina
Nutrição
Assuntos

De acordo com o Guia Alimentar para a População Brasileira, são exemplos de alimentos processados:

Alternativas
Comentários
  • a) carne seca e queijos. 

  • A) CORRETA

    B) exemplos de alimentos ultraprocessados

    C) exemplos de alimentos minimamente processados

    D) pescado congelado é minimamente processado e frutas cristalizadas é alimento processado

    E) extrato de tomate é alimento processado e o pão de forma ultraprocessado.

  • Como preparar orçamento de obras _ autor Aldo Mattos


ID
2792614
Banca
FCC
Órgão
Prefeitura de Macapá - AP
Ano
2018
Provas
Disciplina
Nutrição
Assuntos

A quantidade de alimento em sua forma usual de consumo expressa em medidas caseiras ou unidade, considerando também a quantidade média do alimento que deve ser usualmente consumida por pessoas sadias, para compor uma alimentação saudável, é definida pelo Guia Alimentar como

Alternativas
Comentários
  • Porção é aqui utilizado como a quantidade de alimento em sua forma usual de consumo expressa em medida caseira, unidade ou forma de consumo (fatia, xícara, unidade, colher de sopa, etc.)" (PHILIPPI, 2003), considerando também a quantidade média do alimento que deve ser usualmente consumida por pessoas sadias, para compor uma alimentação saudável (BRASIL, 2003b). Essas duas definições têm o objetivo de controlar os casos em que o padrão usual de consumo origina porções de alimentos que não permitem alcançar ou que extrapolem as quantidades que poderiam ser saudáveis no conjunto da alimentação.

    Guia alimentar-2006.

  • A questão exige do candidato conhecimento acerca de um conceito definido pelo Guia Alimentar.

    A primeira versão do Guia Alimentar para a População Brasileira foi publicada em 2006 e deu início às discussões sobre as iniciativas voltadas a alimentação e nutrição. Essa versão categorizava os alimentos de acordo com o perfil de nutrientes e expressava suas recomendações na forma de números de porções.

    A descrição presente no enunciado da questão corresponde a definição de “PORÇÃO" (LETRA E) presente no Guia Alimentar de 2006. O objetivo dessa definição era controlar o padrão usual de consumo de alimentos.

    Cabe ressaltar que esse caráter prescrito de porções e alimentos agrupados pelo perfil de nutrientes foi superado na nova versão do Guia Alimentar, publicada em 2014. O novo Guia Alimentar para a População Brasileira considera o grau de processamento dos alimentos, mas também envolve refeições, modos de comer e considera os aspectos sociais e culturais das práticas alimentares.

    Gabarito do Professor: Letra E.



ID
2825356
Banca
FCC
Órgão
Prefeitura de Macapá - AP
Ano
2018
Provas
Disciplina
Nutrição
Assuntos

A transição nutricional no Brasil é caracterizada pelo aumento na prevalência de sobrepeso e obesidade enquanto se observa uma diminuição na incidência de desnutrição. Os fatores principais que contribuem para a transição nutricional no Brasil são:

Alternativas
Comentários
  • Letra A

    Alterações na qualidade e quantidade da dieta, mudanças no estilo de vida e nas condições socio-econômicas e demográficas.


ID
2825374
Banca
FCC
Órgão
Prefeitura de Macapá - AP
Ano
2018
Provas
Disciplina
Nutrição
Assuntos

O Guia Alimentar para a População Brasileira de 2014, divide os alimentos nas seguintes categorias: in natura, minimamente processados, processados e ultra processados. A definição deste Guia para alimentos ultra processados é:

Alternativas
Comentários
  • uma alimentação baseada em alimentos in natura/frescos (como frutas e legumes) e minimamente processados (farinha de mandioca). E recomenda a diminuição dos alimentos processados (sardinha enlatada) e evitar os ultraprocessados (como macarrão instantâneo).

  • GUIA ALIMENTAR PARA A POPULAÇÃO BRASILEIRA

    4) Ultraprocessados: Diversas etapas e técnicas de processamento e vários ingredientes, alguns de uso exclusivamente industrial.

    EX: sal, açúcar, óleos e gorduras + substâncias de uso exclusivamente industrial (aditivos: sintetizadas em laboratório a partir de alimentos e ou não - petróleo e carvão - duração, cor, sabor, aroma e textura).


ID
2825377
Banca
FCC
Órgão
Prefeitura de Macapá - AP
Ano
2018
Provas
Disciplina
Nutrição
Assuntos

Fazem parte dos “10 passos para uma alimentação saudável”, encontrados no Guia Alimentar para a População Brasileira de 2014:

Alternativas
Comentários
  • Corrigindo as questões:

    A) Fazer de alimentos in natura ou minimamente processados a base da alimentação

    B) Utilizar óleos, gorduras, sal e açúcar em pequenas quantidades ao temperar e cozinhar alimentos e criar preparações culinárias e Evitar o consumo de alimentos ultraprocessados

    C) Desenvolver, exercitar e partilhar habilidades culinárias

    D) CORRETA

    E) Dar preferência, quando fora de casa, a locais que servem refeições feitas na hora e Evitar o consumo de alimentos ultraprocessados

  • 1 Fazer de alimentos in natura ou minimamente processados a base da alimentação

    2 Utilizar óleos, gorduras, sal e açúcar em pequenas quantidades ao temperar e cozinhar alimentos e criar preparações culinárias

    3 Limitar o consumo de alimentos processados

    4 Evitar o consumo de alimentos ultraprocessados

    5 Comer com regularidade e atenção, em ambientes apropriados e, sempre que possível, com companhia

    6 Fazer compras em locais que ofertem variedades de alimentos in natura ou minimamente processados

    7 Desenvolver, exercitar e partilhar habilidades culinárias

    8 Planejar o uso do tempo para dar à alimentação o espaço que ela merece

    9 Dar preferência, quando fora de casa, a locais que servem refeições feitas na hora

    10 Ser crítico quanto a informações, orientações e mensagens sobre alimentação veiculadas em propagandas comerciais

  • provisão = ok

    Provisão para devedores duvidosos = Não

    Ret. ativo - AC ou ANC


ID
2830783
Banca
Quadrix
Órgão
CRN - 10ª Região (SC)
Ano
2018
Provas
Disciplina
Nutrição
Assuntos

As doenças crônicas não transmissíveis (DCNT) são consideradas como um dos maiores problemas de saúde pública e geram um elevado número de mortes prematuras, redução da qualidade de vida e custos elevados para o sistema de saúde. Acerca da epidemiologia das DCNT e de seus fatores associados, julgue o item:

O aumento do consumo de alimentos ultra processados e o consumo excessivo de nutrientes como sódio, gorduras e açúcar têm relação direta com o aumento da obesidade e as demais doenças crônicas, como o diabetes e a hipertensão.

Alternativas

ID
2867509
Banca
CESPE / CEBRASPE
Órgão
FUB
Ano
2018
Provas
Disciplina
Nutrição
Assuntos

Conforme o Guia Alimentar para a População Brasileira,


os alimentos processados devem ser consumidos em pequenas quantidades, pois os produtos fabricados pela indústria alteram, desfavoravelmente, a composição nutricional dos alimentos.

Alternativas
Comentários
  • "Os ingredientes e métodos usados na fabricação de alimentos processados – como conservas de legumes, compota de frutas, queijos e pães – alteram de modo desfavorável a composição nutricional dos alimentos dos quais derivam".

    http://bvsms.saude.gov.br/bvs/publicacoes/guia_alimentar_populacao_brasileira_2ed.pdf

    Os alimentos processados mantem as caracteristicas basicas, mas deve ser limitado pois ocorre a adição ou uso de metodos que podem contribuir para o surgimento de doenças ou ao empobrecimento nutricional do alimento.


ID
2867512
Banca
CESPE / CEBRASPE
Órgão
FUB
Ano
2018
Provas
Disciplina
Nutrição
Assuntos

Conforme o Guia Alimentar para a População Brasileira,


alimentos in natura são obtidos diretamente de plantas ou de animais sem sofrerem nenhuma alteração; já os minimamente processados são aqueles que passam por agregação de sal, açúcar, óleos ou gorduras depois que deixam a natureza.

Alternativas
Comentários
  • Alimentos processados são produtos relativamente simples e antigos fabricados essencialmente com a adição de sal ou açúcar (ou outra substância de uso culinário como óleo ou vinagre) a um alimento in natura ou minimamente processado. 

  • Alimentos minimamente processados correspondem a alimentos in natura que foram submetidos a processos de limpeza, remoção de partes não comestíveis ou indesejáveis, fracionamento, moagem, secagem, fermentação, pasteurização, refrigeração, congelamento e processos similares que não envolvam agregação de sal, açúcar, óleos, gorduras ou outras substâncias ao alimento original.

ID
2867704
Banca
CESPE / CEBRASPE
Órgão
FUB
Ano
2018
Provas
Disciplina
Nutrição
Assuntos

Acerca de planejamento de cardápios, julgue o item subsequente.


O Guia Alimentar Brasileiro é um instrumento oficial que incorpora as sugestões da Estratégia Global da Organização Mundial da Saúde e que define as diretrizes alimentares a serem seguidas na orientação da escolha mais saudável de alimentos pela população brasileira.

Alternativas
Comentários
  • O Guia Alimentar é um documento oficial, lançado pelo Ministério da Saúde, que borda os conceitos e recomendações de uma alimentação saudável para a população brasileira. Sendo assim, um instrumento para a educação nutricional e alimentar no Sistema Único de Saúde (SUS) 

  • O Guia Alimentar é um documento oficial, lançado pelo Ministério da Saúde, que borda os conceitos e recomendações de uma alimentação saudável para a população brasileira. Sendo assim, um instrumento para a educação nutricional e alimentar no Sistema Único de Saúde (SUS) 


ID
2911309
Banca
FCC
Órgão
Prefeitura de Macapá - AP
Ano
2018
Provas
Disciplina
Nutrição
Assuntos

O Guia Alimentar para a População Brasileira de 2014, classifica os alimentos nas categorias in natura, minimamente processados, processados e ultra processados. São alimentos processados:

Alternativas
Comentários
  • RESPOSTA:LETRA E

  • Alimentos in natura: legumes, frutas, verduras.

    Minimamente processados: arroz, feijão, cravo, canela.

    Processados: Frutas em calda, queijos, alimentos em conserva, pães feitos com farinha de trigo, leveduras, água e sal.

    Ultraprocessados: Biscoitos recheados, macarrão instantâneo, refrigerantes.

    Fonte: Brasil. Ministério da Saúde. Secretaria de Atenção à Saúde. Departamento de Atenção Básica.

    Guia alimentar para a população brasileira / Ministério da Saúde, Secretaria de Atenção à Saúde, Departamento

    de Atenção Básica. – 2. ed., 1. reimpr. – Brasília : Ministério da Saúde, 2014.


ID
2913292
Banca
Marinha
Órgão
CSM
Ano
2018
Provas
Disciplina
Nutrição
Assuntos

De acordo com o Guia Alimentar para a População Brasileira (2014), do Ministério da Saúde, constituem um dos dez passos para uma alimentação saudável, EXCETO:

Alternativas

ID
3003982
Banca
IADES
Órgão
CRN - 3ª Região (SP e MS)
Ano
2019
Provas
Disciplina
Nutrição
Assuntos

O Guia alimentar para a população brasileira se constitui como instrumento para apoiar e incentivar práticas alimentares saudáveis no âmbito individual e coletivo, bem como para subsidiar políticas, programas e ações que visem a incentivar, apoiar, proteger e promover a saúde e a segurança alimentar e nutricional da população. Acerca dos princípios que orientaram a elaboração do Guia alimentar para a população brasileira de 2014, assinale a alternativa correta.

Alternativas
Comentários
  • Gabarito: D

    Princípios:

    1 - Alimentação é mais que ingestão de nutrientes

    2- Recomendações sobre alimentação devem estar em sintonia com seu tempo 

    3 - Alimentação adequada e saudável deriva de sistema alimentar socialmente e ambientalmente sustentável

    4 - Diferentes saberes geram o conhecimento para a formulação de guias alimentares

    5 - Guias alimentares ampliam a autonomia nas escolhas alimentares

  • E ai, tudo bom?

    Gabarito: D

    Bons estudos!

    -Estude como se a prova fosse amanhã.


ID
3003985
Banca
IADES
Órgão
CRN - 3ª Região (SP e MS)
Ano
2019
Provas
Disciplina
Nutrição
Assuntos

Quatro categorias de alimentos, definidas de acordo com o tipo de processamento empregado na respectiva produção, são abrangidas pelo Guia alimentar para a população brasileira. Assinale a alternativa que indica essas categorias.

Alternativas
Comentários
  • Categorias de alimentos - Definição

    Alimentos In natura: São aqueles obtidos diretamente de animais ou plantas. Estes alimentos são adquiridos para consumo e não sofrem qualquer alteração após deixar a natureza. Exemplos: Ovos e frutas

    Os óleos, gorduras, sal e açúcar são produtos extraídos de alimentos in natura por processos, como prensagem. São ingredientes culinários utilizados para temperar e cozinhar alimentos e criar preparações.

    Alimentos Minimamente processados: São alimentos in natura que foram submetidos a alterações mínimas antes de sua aquisição, como processos de limpeza. Cortes de carne congelados e leite pasteurizado.

    Alimentos processados São fabricados pela indústria com adição de ingredientes como sal ou açúcar ou outra substância culinária em alimentos in natura para deixar sua duração maior e sabor mais agradável. Frutas em calda e Sardinha e atum enlatados.

    Alimentos Ultra processados: São formulações industriais feitas totalmente ou em grande parte de substância extraídas de alimentos, derivadas de constituintes de alimentos, sintetizadas em laboratório, realçadores de sabor e aditivos. Com técnicas de manufatura, exemplo: extrusão.Refrigerantes e macarrão instantâneos.

  • Olá!

    Gabarito: C

    Bons estudos!

    -Quem ESTUDA tem em suas mãos o poder de TRANSFORMAR não só a própria vida, como também das pessoas que lhe cercam.


ID
3053239
Banca
UFU-MG
Órgão
UFU-MG
Ano
2019
Provas
Disciplina
Nutrição
Assuntos

De acordo com o Guia Alimentar da População Brasileira (2014), o Ministério da Saúde traz diversas recomendações que levam em consideração os sistemas alimentares e os modos de produção de alimentos, gerenciando os princípios de uma alimentação adequada e saudável, configurando-se como instrumento de apoio às ações de educação alimentar e nutricional.


Levando-se em consideração esse documento, assinale a alternativa correta.

Alternativas
Comentários
  • O Guia Alimentar considera os nutrientes e os alimentos, seu nível de processamento, além das preparações culinárias, saberes e formas de produção tradicionais e regionais.


ID
3074974
Banca
Instituto Excelência
Órgão
Prefeitura de Rio Novo - MG
Ano
2019
Provas
Disciplina
Nutrição
Assuntos

A Pirâmide Alimentar é um tipo de gráfico que sistematiza os alimentos de acordo com suas funções e seus nutrientes. Com base nessa informação assinale a alternativa que NÃO faz parte do grupo 6 leguminosas e oleaginosas:

Alternativas
Comentários
  • RESPOSTA LETRA A

    Cereais: arroz, milho, trigo, aveia, centeio, sorgo, cevada.

    Leguminosas e oleaginosas: feijão, ervilha, lentilha, grão-de-bico, soja e amendoim, amêndoas, nozes, pistache, castanha do pará, macadâmia, amendoim, avelã, castanha de caju

  • O arroz é um cereal.


ID
3085246
Banca
VUNESP
Órgão
Prefeitura de Itapevi - SP
Ano
2019
Provas
Disciplina
Nutrição
Assuntos

Ter uma alimentação balanceada e equilibrada aliada a bons hábitos, como a prática regular de atividade física, contribui para a melhoria da saúde e da qualidade de vida em qualquer idade. Assim, uma das orientações que os profissionais das escolas precisam prestar aos alunos é que

Alternativas

ID
3100660
Banca
CESPE / CEBRASPE
Órgão
HUB
Ano
2018
Provas
Disciplina
Nutrição
Assuntos

A tabela a seguir mostra cinco alimentos e os ingredientes usados em sua produção.


  alimento

1 macarrão

2 barra de cereal

3 iogurte grego tradicional

4 granola

5 compota de figo


 ingredientes

sêmola de farinha de trigo e água


xarope de glicose, cereais, flocos de cereais, farinha de arroz, milho, trigo enriquecido com ferro e ácido fólico, cevada e aveia, açúcar, extrato de malte, polidextrose, sal, antiumectante carbonato de cálcio INS170I e estabilizante fosfato dissódico INS339II e aveia; mel (3%), açúcar mascavo, gordura de palma, açúcar invertido, polpa de banana, óleo de milho, antioxidante lecitina de soja INS322, corantes caramelo INS150D e betacaroteno INS160AI e aromatizante


leite reconstituído integral e(ou) leite pasteurizado integral, xarope de açúcar, preparado de fruta (água, xarope de açúcar, açúcar, suco de maçã concentrado, acidulante ácido cítrico, conservador sorbato de potássio e espessante goma xantana) e fermento lácteo


aveia em flocos, açúcar mascavo, flocos de trigo, gordura de palma, extrato de malte, uva passa, maçã, mel, flocos de arroz, farelo de trigo, linhaça dourada, farinha de castanha-de-caju, castanha-do-pará, castanha-de-caju, coco ralado, gergelim preto, aroma natural de baunilha e aroma natural de coco


figo e açúcar em calda 

A partir das composições dos cinco alimentos mostrados na tabela precedente, julgue os itens que se seguem, com base no GuiaAlimentar para a População Brasileira, do Ministério da Saúde.


Os alimentos 1 e 4 são classificados como alimentos processados.

Alternativas

ID
3100663
Banca
CESPE / CEBRASPE
Órgão
HUB
Ano
2018
Provas
Disciplina
Nutrição
Assuntos

A tabela a seguir mostra cinco alimentos e os ingredientes usados em sua produção.


  alimento

1 macarrão

2 barra de cereal

3 iogurte grego tradicional

4 granola

5 compota de figo


 ingredientes

sêmola de farinha de trigo e água


xarope de glicose, cereais, flocos de cereais, farinha de arroz, milho, trigo enriquecido com ferro e ácido fólico, cevada e aveia, açúcar, extrato de malte, polidextrose, sal, antiumectante carbonato de cálcio INS170I e estabilizante fosfato dissódico INS339II e aveia; mel (3%), açúcar mascavo, gordura de palma, açúcar invertido, polpa de banana, óleo de milho, antioxidante lecitina de soja INS322, corantes caramelo INS150D e betacaroteno INS160AI e aromatizante


leite reconstituído integral e(ou) leite pasteurizado integral, xarope de açúcar, preparado de fruta (água, xarope de açúcar, açúcar, suco de maçã concentrado, acidulante ácido cítrico, conservador sorbato de potássio e espessante goma xantana) e fermento lácteo


aveia em flocos, açúcar mascavo, flocos de trigo, gordura de palma, extrato de malte, uva passa, maçã, mel, flocos de arroz, farelo de trigo, linhaça dourada, farinha de castanha-de-caju, castanha-do-pará, castanha-de-caju, coco ralado, gergelim preto, aroma natural de baunilha e aroma natural de coco


figo e açúcar em calda 

A partir das composições dos cinco alimentos mostrados na tabela precedente, julgue os itens que se seguem, com base no GuiaAlimentar para a População Brasileira, do Ministério da Saúde.


A barra de cereal e o iogurte são classificados como alimentos ultraprocessados, dado o uso de aditivos alimentares para dotá-los de cor e sabor, aroma e textura mais atraente ao consumo.

Alternativas

ID
3100666
Banca
CESPE / CEBRASPE
Órgão
HUB
Ano
2018
Provas
Disciplina
Nutrição
Assuntos

A tabela a seguir mostra cinco alimentos e os ingredientes usados em sua produção.


  alimento

1 macarrão

2 barra de cereal

3 iogurte grego tradicional

4 granola

5 compota de figo


 ingredientes

sêmola de farinha de trigo e água


xarope de glicose, cereais, flocos de cereais, farinha de arroz, milho, trigo enriquecido com ferro e ácido fólico, cevada e aveia, açúcar, extrato de malte, polidextrose, sal, antiumectante carbonato de cálcio INS170I e estabilizante fosfato dissódico INS339II e aveia; mel (3%), açúcar mascavo, gordura de palma, açúcar invertido, polpa de banana, óleo de milho, antioxidante lecitina de soja INS322, corantes caramelo INS150D e betacaroteno INS160AI e aromatizante


leite reconstituído integral e(ou) leite pasteurizado integral, xarope de açúcar, preparado de fruta (água, xarope de açúcar, açúcar, suco de maçã concentrado, acidulante ácido cítrico, conservador sorbato de potássio e espessante goma xantana) e fermento lácteo


aveia em flocos, açúcar mascavo, flocos de trigo, gordura de palma, extrato de malte, uva passa, maçã, mel, flocos de arroz, farelo de trigo, linhaça dourada, farinha de castanha-de-caju, castanha-do-pará, castanha-de-caju, coco ralado, gergelim preto, aroma natural de baunilha e aroma natural de coco


figo e açúcar em calda 

A partir das composições dos cinco alimentos mostrados na tabela precedente, julgue os itens que se seguem, com base no GuiaAlimentar para a População Brasileira, do Ministério da Saúde.


Nenhum dos alimentos apresentados é classificado como minimamente processado: todos passam por processo de industrialização e(ou) contêm ingredientes adicionados para conservação.

Alternativas
Comentários
  • ERRADO - o macarrão apresentado é considerado minimamente processado.

  • positivo. 3 erros na questão

  • A vírgula para separar orações com sujeitos diferentes é facultativa.

  • A vírgula para separar orações com sujeitos diferentes é facultativa.

  • A vírgula para separar orações com sujeitos diferentes é facultativa.


ID
3100669
Banca
CESPE / CEBRASPE
Órgão
HUB
Ano
2018
Provas
Disciplina
Nutrição
Assuntos

A tabela a seguir mostra cinco alimentos e os ingredientes usados em sua produção.


  alimento

1 macarrão

2 barra de cereal

3 iogurte grego tradicional

4 granola

5 compota de figo


 ingredientes

sêmola de farinha de trigo e água


xarope de glicose, cereais, flocos de cereais, farinha de arroz, milho, trigo enriquecido com ferro e ácido fólico, cevada e aveia, açúcar, extrato de malte, polidextrose, sal, antiumectante carbonato de cálcio INS170I e estabilizante fosfato dissódico INS339II e aveia; mel (3%), açúcar mascavo, gordura de palma, açúcar invertido, polpa de banana, óleo de milho, antioxidante lecitina de soja INS322, corantes caramelo INS150D e betacaroteno INS160AI e aromatizante


leite reconstituído integral e(ou) leite pasteurizado integral, xarope de açúcar, preparado de fruta (água, xarope de açúcar, açúcar, suco de maçã concentrado, acidulante ácido cítrico, conservador sorbato de potássio e espessante goma xantana) e fermento lácteo


aveia em flocos, açúcar mascavo, flocos de trigo, gordura de palma, extrato de malte, uva passa, maçã, mel, flocos de arroz, farelo de trigo, linhaça dourada, farinha de castanha-de-caju, castanha-do-pará, castanha-de-caju, coco ralado, gergelim preto, aroma natural de baunilha e aroma natural de coco


figo e açúcar em calda 

A partir das composições dos cinco alimentos mostrados na tabela precedente, julgue os itens que se seguem, com base no GuiaAlimentar para a População Brasileira, do Ministério da Saúde.


A compota de figo e o macarrão recebem a mesma classificação, pois são compostos de apenas dois ingredientes.

Alternativas
Comentários
  • Macarrão - minimamente processado

    Compota de figo - processado


ID
3100672
Banca
CESPE / CEBRASPE
Órgão
HUB
Ano
2018
Provas
Disciplina
Nutrição
Assuntos

A tabela a seguir mostra cinco alimentos e os ingredientes usados em sua produção.


  alimento

1 macarrão

2 barra de cereal

3 iogurte grego tradicional

4 granola

5 compota de figo


 ingredientes

sêmola de farinha de trigo e água


xarope de glicose, cereais, flocos de cereais, farinha de arroz, milho, trigo enriquecido com ferro e ácido fólico, cevada e aveia, açúcar, extrato de malte, polidextrose, sal, antiumectante carbonato de cálcio INS170I e estabilizante fosfato dissódico INS339II e aveia; mel (3%), açúcar mascavo, gordura de palma, açúcar invertido, polpa de banana, óleo de milho, antioxidante lecitina de soja INS322, corantes caramelo INS150D e betacaroteno INS160AI e aromatizante


leite reconstituído integral e(ou) leite pasteurizado integral, xarope de açúcar, preparado de fruta (água, xarope de açúcar, açúcar, suco de maçã concentrado, acidulante ácido cítrico, conservador sorbato de potássio e espessante goma xantana) e fermento lácteo


aveia em flocos, açúcar mascavo, flocos de trigo, gordura de palma, extrato de malte, uva passa, maçã, mel, flocos de arroz, farelo de trigo, linhaça dourada, farinha de castanha-de-caju, castanha-do-pará, castanha-de-caju, coco ralado, gergelim preto, aroma natural de baunilha e aroma natural de coco


figo e açúcar em calda 

A partir das composições dos cinco alimentos mostrados na tabela precedente, julgue os itens que se seguem, com base no GuiaAlimentar para a População Brasileira, do Ministério da Saúde.


A granola é um alimento processado, cuja fabricação envolve ingredientes e métodos que alteram de modo favorável sua composição nutricional, aumentando seu prazo de validade.

Alternativas
Comentários
  • Gabarito: Errado.

    Trata-se de um alimento ultraprocessado.

  • A granola é um alimento minimamente processado.

    A torrefação é um exemplo de alteração favorável, que melhora a composição nutricional e o sabor, além de prolongar a vida útil.

  • Neste caso é um ultraprocessado.


ID
3100978
Banca
CESPE / CEBRASPE
Órgão
HUB
Ano
2018
Provas
Disciplina
Nutrição
Assuntos

A segunda edição do Guia Alimentar da População Brasileira (GAPB), publicada em 2014, constitui instrumento para apoiar e incentivar práticas alimentares saudáveis no âmbito individual e coletivo, bem como subsidiar políticas, programas e ações que visem incentivar, apoiar, proteger e promover a saúde e a segurança alimentar e nutricional da população. Com base nessa diretriz nacional, julgue o próximo item.


O princípio do GAPB conforme o qual a alimentação adequada e saudável deriva de sistema alimentar socialmente e ambientalmente sustentável reforça a ideia de que as recomendações sobre alimentação devem considerar o impacto das formas de produção dos alimentos sobre a integridade do ambiente.

Alternativas

ID
3100981
Banca
CESPE / CEBRASPE
Órgão
HUB
Ano
2018
Provas
Disciplina
Nutrição
Assuntos

A segunda edição do Guia Alimentar da População Brasileira (GAPB), publicada em 2014, constitui instrumento para apoiar e incentivar práticas alimentares saudáveis no âmbito individual e coletivo, bem como subsidiar políticas, programas e ações que visem incentivar, apoiar, proteger e promover a saúde e a segurança alimentar e nutricional da população. Com base nessa diretriz nacional, julgue o próximo item.


Conforme o primeiro princípio apresentado no GAPB, a alimentação reflete a ingestão de nutrientes, ressaltando-se, com isso, o importante e fundamental papel do nutriente na explicação da relação alimentação-saúde.

Alternativas
Comentários
  • Segundo o primeiro princípio do GAPB, "Alimentação é mais que ingestão de nutrientes".

  • Ela não foca na especificidade de um nutriente, engloba uma alimentação colorida e saudável

  • De acordo com GAPB publicada em 2014, ''dado a relação entre alimentação e saúde, levando em conta nutrientes, alimentos, combinações de alimentos, refeições e dimensões culturais e sociais das práticas alimentares''.

  • Princípios do GAPB:

    1- Alimentação é mais que ingestão de  nutrientes;

    2- Recomendações sobre alimentação devem estar em sintonia com seu tempo; 

    3- Alimentação adequada e saudável deriva de sistema alimentar socialmente e ambientalmente sustentável;

    4- Diferentes saberes geram o conhecimento para a formulação de guias alimentares;

    5- Guias alimentares ampliam a autonomia nas  escolhas alimentares.


ID
3100984
Banca
CESPE / CEBRASPE
Órgão
HUB
Ano
2018
Provas
Disciplina
Nutrição
Assuntos

A segunda edição do Guia Alimentar da População Brasileira (GAPB), publicada em 2014, constitui instrumento para apoiar e incentivar práticas alimentares saudáveis no âmbito individual e coletivo, bem como subsidiar políticas, programas e ações que visem incentivar, apoiar, proteger e promover a saúde e a segurança alimentar e nutricional da população. Com base nessa diretriz nacional, julgue o próximo item.


Conforme o GAPB, os pães feitos de farinha de trigo, levedura, água e sal são alimentos minimamente processados que se tornam ultraprocessados quando, além desses ingredientes básicos, possuem em sua composição gordura vegetal hidrogenada, açúcar e emulsificante, entre outros aditivos.

Alternativas
Comentários
  • Alimentos processados que se tornam ultraprocessados...

  •  Pães e produtos panificados tornam-se alimentos ultraprocessados quando, além da farinha de trigo, leveduras, água e sal, seus ingredientes incluem substâncias como gordura vegetal hidrogenada, açúcar, amido, soro de leite, emulsificantes e outros aditivos. 

  • Pães feitos de farinha de trigo, levedura, água e sal são alimentos processados e não minimamente processados


ID
3100987
Banca
CESPE / CEBRASPE
Órgão
HUB
Ano
2018
Provas
Disciplina
Nutrição
Assuntos

A segunda edição do Guia Alimentar da População Brasileira (GAPB), publicada em 2014, constitui instrumento para apoiar e incentivar práticas alimentares saudáveis no âmbito individual e coletivo, bem como subsidiar políticas, programas e ações que visem incentivar, apoiar, proteger e promover a saúde e a segurança alimentar e nutricional da população. Com base nessa diretriz nacional, julgue o próximo item.


O GAPB 2014 descreve os principais grupos de alimentos que fazem parte da alimentação brasileira, tendo sido os seus exemplos de refeições saudáveis do café da manhã, almoço e jantar selecionados a partir da base de dados da Pesquisa de Orçamento Familiar (POF) 2008 – 2009.

Alternativas

ID
3118870
Banca
FEPESE
Órgão
Prefeitura de Fraiburgo - SC
Ano
2019
Provas
Disciplina
Nutrição
Assuntos

De acordo com o Guia Alimentar para a População Brasileira (2014), uma alimentação adequada e saudável é aquela que:

Alternativas
Comentários
  • GUIA ALIMENTAR PARA A POPULAÇÃO BRASILEIRA

    Capitulo 02 - A escolha de alimentos

    Base: Origem vegetal - Balanceada, saborosa, culturalmente apropriada e promotora de um sistema alimentar sustentável.


ID
3174892
Banca
IF-PE
Órgão
IF-PE
Ano
2019
Provas
Disciplina
Nutrição
Assuntos

O Guia Alimentar para a População Brasileira é considerado uma das estratégias para implementação da diretriz de promoção da alimentação adequada e saudável prevista na Política Nacional de Alimentação e Nutrição. Analise as proposições acerca dos princípios que orientaram a elaboração do Guia.


I. Alimentação é mais que ingestão de nutrientes.

II. As recomendações sobre alimentação devem estar além do seu tempo.

III. Alimentação adequada e saudável deriva de sistema alimentar socialmente integrador.

IV. Diferentes saberes geram o conhecimento para formulação de guias alimentares.

V. Guias alimentares ampliam a autonomia nas escolhas alimentares.


Estão CORRETAS, apenas,

Alternativas
Comentários
  • Cinco princípios norteadores do Guia Alimentar:

    • Alimentação é mais que ingestão de nutrientes.
    • Recomendações sobre alimentação devem estar em sintonia com seu tempo.
    • Alimentação adequada e saudável deriva de sistema alimentar social e ambientalmente sustentável.
    • Diferentes saberes geram o conhecimento para a formulação de guias alimentares.
    • Guias alimentares ampliam a autonomia nas escolhas alimentares


ID
3178963
Banca
IBFC
Órgão
Prefeitura de Cuiabá - MT
Ano
2019
Provas
Disciplina
Nutrição
Assuntos

Os brasileiros, nas últimas décadas, vivenciaram grandes transformações sociais que resultaram em mudanças no seu padrão de saúde e consumo alimentar. Essas transformações trouxeram impacto na diminuição da pobreza e exclusão social e, consequentemente, da fome e desnutrição. A esse respeito, analise as afirmativas abaixo e dê valores Verdadeiros (V) ou Falso (F).

( ) A diminuição da fome e da desnutrição veio seguida do aumento da obesidade em todas as camadas da população, apontando para um novo cenário de problemas relacionados à alimentação e nutrição.
( ) A incorporação da alimentação como um direito social, citado pela Emenda Constitucional n° 64, aprovada em 2010, introduziu, no artigo 6° da Constituição Federal, a alimentação como direito.
( ) Políticas de incentivo ao aleitamento materno, onde deve ser a primeira prática alimentar dos indivíduos, é necessária para a garantia da saúde e do desenvolvimento adequado das crianças.
( ) O Brasil deixou de adotar as recomendações internacionais sobre aleitamento, onde o recomendado é o aleitamento materno exclusivo até o quarto mês e continuado até o segundo ano de vida.

Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta de cima para baixo.

Alternativas
Comentários
  • A) é a correta. o AME é do 6° mês de vida até 2 anos

ID
3203002
Banca
Quadrix
Órgão
CRN - 3ª Região (SP e MS)
Ano
2017
Provas
Disciplina
Nutrição
Assuntos

Educação alimentar e nutricional é um campo de conhecimento e de prática contínua e permanente, transdisciplinar, intersetorial e multiprofissional, que visa promover a prática autônoma e voluntária de hábitos alimentares saudáveis.


Marco de referência de educação alimentar e

nutricional para as políticas públicas.

No que se refere aos hábitos e às escolhas alimentares, julgue o item subsequente.



Segundo o Guia alimentar para a população brasileira, diretriz alimentar oficial adotada no Brasil, alimentos in natura devem ser a base de uma alimentação saudável, evitando-se os alimentos minimamente processados e os ultraprocessados.

Alternativas
Comentários
  • ERRADO - a base da alimentação deve ser in-natura e minimamente processado; deve-se evitar o processado e ultraprocessado.


ID
3225256
Banca
AMEOSC
Órgão
Prefeitura de São José do Cedro - SC
Ano
2019
Provas
Disciplina
Nutrição
Assuntos

Na base da pirâmide alimentar está qual grupo de alimentos?

Alternativas

ID
3248137
Banca
SELECON
Órgão
Prefeitura de Cuiabá - MT
Ano
2019
Provas
Disciplina
Nutrição
Assuntos

O Guia Alimentar (2014) é um documento oficial, lançado pelo Ministério da Saúde, que aborda conceitos e recomendações de uma alimentação saudável para a população brasileira, sendo, assim, um instrumento para a educação nutricional e alimentar no Sistema Único de Saúde (SUS). De acordo com o Guia Alimentar, um exemplo de alimento processado seria:

Alternativas
Comentários
  • A) barra de cereal = alimento ultraprocessado, pois apresenta diversos ingredientes e aditivos.

    B) pepino em salmoura= processado, pois é o alimento em natura com adição de sal.

    C) pão de forma integral= alimento ultraprocessado.

    D) pêssego fracionado e congelado= minimamente processado.


ID
3249652
Banca
Quadrix
Órgão
FHGV
Ano
2019
Provas
Disciplina
Nutrição
Assuntos

O guia alimentar para a população brasileira aborda os princípios e as recomendações de uma alimentação  adequada  e  saudável  para  a  população  brasileira,  configurando‐se  como  instrumento  de  apoio  às ações de educação alimentar e nutricional no SUS e também em outros setores. Considerando essa informação, assinale a alternativa  correta. 

Alternativas

ID
3249661
Banca
Quadrix
Órgão
FHGV
Ano
2019
Provas
Disciplina
Nutrição
Assuntos

O  guia  alimentar  para  a  população  brasileira  classifica  os alimentos em quatro categorias, definidas de acordo com o tipo  de  processamento  empregado  em  sua  produção. Segundo o guia alimentar para a população brasileira, é um alimento ultraprocessado o(a) 

Alternativas

ID
3257968
Banca
COVEST-COPSET
Órgão
UFPE
Ano
2019
Provas
Disciplina
Nutrição
Assuntos

De acordo com o Guia Alimentar para a População Brasileira (Ministério da Saúde, 2014):


1) leite pasteurizado, leite ultrapasteurizado ('longa vida'), leite em pó e iogurte (sem adição de açúcar) correspondem a alimentos minimamente processados.

2) cenoura, pepino, ervilhas, palmito, cebola, couve-flor, preservados em salmoura ou em solução de sal e vinagre, são alimentos ultraprocessados.

3) os alimentos ultraprocessados favorecem doenças do coração, diabetes e vários tipos de câncer, além de contribuir para aumentar o risco de deficiências nutricionais.

4) alimentos in natura são obtidos diretamente da natureza, sem qualquer alteração quando adquiridos para consumo.


Estão corretas, apenas:

Alternativas
Comentários
  • IN NATURA - Obtidos da forma direta de plantas ou de animais e não sofrem qualquer mudança depois d deixar a natureza.

    MINIMAMENTE PROCESSADOS - Representam os alimentos in natura que passaram por processos de limpeza, remoção de partes não comestíveis, moagem, secagem, fermentação, pasteurização, refrigeração, congelamento e processos similares que não englobem a agregação de sal, açúcar, óleos, gorduras ou outras substâncias ao alimento original.

    Exemplos: Legumes, verduras, frutas, batata, mandioca e outras raízes e tubérculos in natura ou embalados, fracionados, refrigerados ou congelados; arroz branco, integral ou parboilizado, a granel ou embalado; milho em grão ou na espiga, grãos de trigo e de outros cereais; feijão de todas as variedades, lentilhas, grão de bico e outras leguminosas; cogumelos frescos ou secos; frutas secas, sucos de frutas e sucos de frutas pasteurizados e sem adição de açúcar ou outras substâncias; castanhas, nozes, amendoim e outras oleaginosas sem sal ou açúcar; cravo, canela, especiarias em geral e ervas frescas ou secas; farinhas de mandioca, de milho ou de trigo e macarrão ou massas frescas ou secas feitas com essas farinhas e água; carnes de gado, de porco e de aves e pescados frescos, resfriados ou congelados; leite pasteurizado, ultrapasteurizado (longa vida) ou em pó, iogurte (sem adição de açúcar); ovos; chá, café, e água potável.

    PROCESSADOS - Produtos considerados simples produzidos basicamente com a adição de sal, açúcar ou outra substância de uso culinário como óleo ou vinagre a um alimento in natura ou minimamente processado para prolongar sua durabilidade e palatabilidade. As técnicas de processamento desses produtos são semelhantes a técnicas culinárias, podendo ser incluído o cozimento, secagem, fermentação, acondicionamento dos alimentos em latas ou vidros e uso de métodos de conservação como salga, salmoura, cura e defumação. Exemplos: Conservas de alimentos inteiros preservados em salmoura ou em solução de sal e vinagre, frutas inteiras preservadas em açúcar, carne adicionada em sal ou óleo, queijos feitos de leite e sal e microrganismos e pães feitos de farinha de trigo, água, sal e leveduras.

    ULTRAPROCESSADOS - Formulações industriais elaboras totalmente ou em sua maioria de substâncias extraídas de alimentos (óleos, gorduras, açúcar, amido, proteínas), derivadas de constituintes de alimentos (gorduras hidrogenadas, amido modificado) ou produzidas em laboratório com base em matérias orgânicas como petróleo e carvão (corantes, aromatizantes, realçadores de sabor e vários tipos de aditivos usados para dotar os produtos de propriedades sensoriais atraentes). Exemplos: Refrigerantes, pós para refrescos, biscoitos recheados, salgadinhos de pacote, embutidos e outros produtos derivados de carne e gordura animal, produtos congelados prontos para aquecer, produtos desidratados como misturas para bolo, sopas em pó, macarrão instantâneo e tempero pronto.


ID
3258034
Banca
COVEST-COPSET
Órgão
UFPE
Ano
2019
Provas
Disciplina
Nutrição
Assuntos

O grupo dos açúcares e das gorduras ocupa o topo da pirâmide alimentar. Sobre ele, é correto afirmar que:

Alternativas

ID
3258037
Banca
COVEST-COPSET
Órgão
UFPE
Ano
2019
Provas
Disciplina
Nutrição
Assuntos

Em relação aos grupos básicos dos alimentos, uma afirmativa está correta. Identifique-a.

Alternativas
Comentários
  • Alimentos energéticos: fonte de carboidrato e gordura

    Alimentos construtores: fonte de proteína

    Alimentos reguladores: fonte de micronutrientes (vitaminas, minerais e compostos bioativos)

  • Reguladores : Os nutrientes reguladores protegem o corpo contra doenças. São as vitaminas, os sais minerais, a água e as fibras vegetais.

    Energéticos: Os nutrientes energéticos são os alimentos que dão força: alimentos com alta concentração de carboidratos, como grãos de cereais (arroz,milho e trigo) ou pães, biscoitos e massas, tubérculos como batatas, beterraba, cenoura, inhame e raízes como a mandioca; e os lipídios (óleos e gorduras)

    Construtores: Os nutrientes construtores são fundamentais para o crescimento, pois servem para repor, consertar ou construir o corpo. São as proteínas ( vegetais ricos em proteínas vegetais, como cereais integrais leguminosas e também sementes e castanhas, alimentos-fonte de proteínas de origem animal como as carnes de qualquer variedade animal e ovos e laticínios)


ID
3303295
Banca
AOCP
Órgão
Prefeitura de Belém - PA
Ano
2018
Provas
Disciplina
Nutrição
Assuntos

Em relação ao Guia Alimentar para População Brasileira, assinale a alternativa INCORRETA.

Alternativas
Comentários
  • As questões A e B estão erradas! De acordo com o Guia Alimentar para a população brasileira publicado em 2014, como a questão é de 2018, julgo que se refira a esta publicação mais atual do guia alimentar!

    Questão A: O Guia Alimentar de 2014 não faz menção a porções!

    Questão B: Tal orientação não consta no Guia Alimentar de 2014.


ID
3315433
Banca
Quadrix
Órgão
Prefeitura de Jataí - GO
Ano
2019
Provas
Disciplina
Nutrição
Assuntos

Alimentação diz respeito à ingestão de nutrientes, mas também aos alimentos que contêm e fornecem os nutrientes, a como alimentos são combinados entre si e preparados, a características do modo de comer e às dimensões culturais e sociais das práticas alimentares. Todos esses aspectos influenciam a saúde e o bem‐estar.

Brasil. Ministério da Saúde. Guia alimentar para a população brasileira. Brasília: Ministério da Saúde, 2014. 2.ª ed..


Considerando os alimentos fontes de alguns nutrientes, assinale a alternativa que apresenta corretamente a correspondência entre nutrientes e suas fontes.

Alternativas
Comentários
  • A) arroz branco não é fonte de vitamina A

    B) carnes magras e óleo de soja não são fontes de vitamina K

    C) leite não é fonte de vitamina C

    D) tomate não é fonte de cálcio

    E) correta


ID
3319873
Banca
FUNDEP (Gestão de Concursos)
Órgão
Prefeitura de Itatiaiuçu - MG
Ano
2018
Provas
Disciplina
Nutrição
Assuntos

A pirâmide alimentar adaptada à população brasileira orienta o consumo adequado de todos os grupos de alimentos, baseada no número de porções para uma dieta de 2.000 kcal.


Analise as seguintes afirmativas sobre a pirâmide alimentar e assinale com V as verdadeiras e com F as falsas.

( ) A base da pirâmide é constituída por feijões, leites, queijos e iogurtes.

( ) Açucares, doces, óleos e gorduras estão no ápice da pirâmide.

( ) Porções da pirâmide são as quantidades dos alimentos em suas formas mais comuns de consumo pela população.

( ) Recomenda-se o consumo de três porções por dia do grupo de carnes e ovos.


Assinale a sequência correta.

Alternativas
Comentários
  • Errado, resposta certa é VFVF!!


ID
3323353
Banca
FUNDEP (Gestão de Concursos)
Órgão
Prefeitura de Uberlândia - MG
Ano
2019
Provas
Disciplina
Nutrição
Assuntos

Em relação aos princípios que orientaram a elaboração do Guia Alimentar para a População Brasileira, assinale a alternativa correta.

Alternativas

ID
3323356
Banca
FUNDEP (Gestão de Concursos)
Órgão
Prefeitura de Uberlândia - MG
Ano
2019
Provas
Disciplina
Nutrição
Assuntos

O Guia Alimentar para a População Brasileira classifica os alimentos pelo tipo de processamento empregado em sua produção.

A esse respeito, relacione a COLUNA II com a COLUNA I, associando o alimento à sua classificação em relação ao tipo de processamento.

COLUNA I
1. Minimamente processados
2. Processados
3. Ultraprocessados

COLUNA II
( ) Empanado à base de frango
( ) Leite longa vida pasteurizado
( ) Atum enlatado

Assinale a sequência correta.

Alternativas
Comentários
  • IN NATURA: Obtidos de forma direta de plantas ou de animais e não sofrem qualquer mudança depois de deixar a natureza.

    MINIMAMENTE PROCESSADOS: Representam os alimentos in natura que passaram por processos de limpeza, remoção de partes não comestíveis ou indesejáveis, fracionamento, moagem, secagem, fermentação, pasteurização, refrigeração, congelamento e processos similares que não englobem a agregação de sal, açúcar, óleos, gorduras ou outras substâncias ao alimento original.

    PROCESSADOS: Produtos considerados simples produzidos basicamente com a adição de sal, açúcar ou outras substância de uso culinário como óleo ou vinagre a um alimento in natura ou minimamente processado para prolongar sua durabilidade e palatabilidade. As técnicas de processamento desses produtos são semelhantes a técnicas culinárias, podendo ser incluído o cozimento, secagem, fermentação, acondicionamento dos alimentos em latas ou vidros e uso de métodos de conservação como salga, salmoura, cura e defumação.

    ULTRAPROCESSADOS: Formulações industriais elaboradas totalmente ou em sua maioria de substâncias extraídas de alimentos (óleos, gorduras, açúcar, amido, proteínas), derivadas de constituintes de alimentos (gorduras hidrogenadas, amido modificado), ou produzidas em laboratório com base em matérias orgânicas como petróleo e carvão (corantes, aromatizantes, realçadores de sabor e vários tipos de aditivos usados para dotar os produtos de propriedades sensoriais atraentes).


ID
3323359
Banca
FUNDEP (Gestão de Concursos)
Órgão
Prefeitura de Uberlândia - MG
Ano
2019
Provas
Disciplina
Nutrição
Assuntos

Em parceria com a Organização Pan-Americana da Saúde (OPAS) e a Universidade de São Paulo (USP), o Ministério da Saúde elaborou o Guia Alimentar para a População Brasileira, que apresenta os dez passos para uma alimentação adequada e saudável.

Assinale a alternativa que apresenta corretamente um desses dez passos.

Alternativas
Comentários
  • Letra A - 5º Passo, segundo o Guia Alimentar para a População Brasileira.

    Procure fazer suas refeições em horários semelhantes todos os dias e evite “beliscar” nos intervalos entre as refeições. Coma sempre devagar e desfrute o que está comendo, sem se envolver em outra atividade.

    Procure comer em locais limpos, confortáveis e tranquilos e onde não haja estímulos para o consumo de quantidades ilimitadas de alimento. Sempre que possível, coma em companhia, com familiares, amigos ou colegas de trabalho ou escola. A companhia nas refeições favorece o comer com regularidade e atenção, combina com ambientes apropriados e amplia o desfrute da alimentação. Compartilhe também as atividades domésticas que antecedem ou sucedem o consumo das refeições.

  • Dez passos para uma alimentação adequada e saudável

    1 - Fazer de alimentos in natura ou minimamente processados a base da alimentação

    2 -Utilizar óleos, gorduras, sal e açúcar em pequenas quantidades ao temperar e cozinhar alimentos e criar preparações culinárias

    3 - Limitar o consumo de alimentos processados

    4 - Evitar o consumo de alimentos ultraprocessados

    5 - Comer com regularidade e atenção, em ambientes apropriados e, sempre que possível, com companhia 

    6 - Fazer compras em locais que ofertem variedades de alimentos in natura ou minimamente processados

    7 - Desenvolver, exercitar e partilhar habilidades culinárias

    8 - Planejar o uso do tempo para dar à alimentação o espaço que ela merece

    9 - Dar preferência, quando fora de casa, a locais que servem refeições feitas na hora

    10-Ser crítico quanto a informações, orientações e mensagens sobre alimentação veiculadas em propagandas comerciais

  • E morreu buxa de sena!

  • Ninja!

    Valeu!

  • Lacrou

  • Pá tum

    Já foi

  • Sem negócio de muitha conversinha ...

  • Brabo


ID
3334762
Banca
FUNDEP (Gestão de Concursos)
Órgão
Prefeitura de Uberaba - MG
Ano
2016
Provas
Disciplina
Nutrição
Assuntos

Sobre as novas diretrizes para uma alimentação saudável destacadas no Guia Alimentar da População Brasileira, assinale a alternativa CORRETA.

Alternativas